婴儿添加辅食汇总.docx

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睡眠不好

睡眠不好

建议：病情分析：

建议：病情分析：你好，缺钙和缺乏维生素导致的！建议你，可以做注意营养的补充和注意补钙做对症治疗，

指导意见：口服伊可新和三精钙做对症治疗多晒太阳就可以的

你好！其实并不是宝宝不愿意睡觉而是因为缺钙而造成睡不着觉或是睡觉不踏实的原因，如

你好！其实并不是宝宝不愿意睡觉而是因为缺钙而造成睡不着觉或是睡觉不踏实的原因，如

果宝宝长期这样会影响到宝宝身体正常发育的。建议家长最好是给宝宝去做一个微量元素的检查了

你好，宝宝睡觉不踏实或睡眠时间偏短的话，需要注意是否存在微量元素缺乏或

你好，宝宝睡觉不踏实或睡眠时间偏短的话，需要注意是否存在微量元素缺乏或营养不良、

肠胃功能紊乱、寄生虫感染等方面的问题。可以到医院化验检查确诊一下，如果有缺钙症状，及时补钙调理，配合鱼肝油，天气合适的时候经常晒太阳即可。祝宝宝健康快乐成长

缺钙，适当补充点钙剂和鱼肝油，平时我晒太阳，能促进钙吸收的

缺钙，适当补充点钙剂和鱼肝油，平时我晒太阳，能促进钙吸收的

1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

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7—10个月宝宝辅食的多样化

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7—10个月是宝宝以吃奶为主到1岁左右以吃饭为主的过渡时间，我们也把整个时期称为断奶期。宝宝断奶期的辅助食品可分为四大类、即谷类、动物性食品及豆类、蔬菜水果类和油脂、糖类。

谷类：谷类食物是最容易为宝宝接受和消化的食物，所以添加辅食时也多先从谷类食物开始，如粥、米糊、汤面等。宝宝长到7—8个月时，牙齿开始萌出，这时可给宝宝一些饼干、烤馒头片、烤面包片、帮助磨牙、能促进牙齿生长。

动物性食品及豆类：动物性食物主要指鸡蛋、肉、鱼、奶等，豆类指豆腐和豆制品，这些食物含蛋白质丰富，也是婴儿生长发育过程中所必须的。对于1岁以内婴儿来说，母乳

喂养者每日每公斤体重需供给蛋白质2—2.5克，混合喂养、人工喂养需供3—4克。

儿童健脑食品

儿童健脑食品

如何用食物提高孩子的智商 给宝宝的补钙食谱[图]

蔬菜和水果：蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质，如胡萝卜含有较丰

蔬菜和水果：蔬菜和水果富含宝宝生长发育所需的维生素和矿物质，如胡萝卜含有较丰富的维生素D、维生素C，菠菜含钙、铁、维生素C，绿叶蔬菜含较多的维生素B，橘子、苹果、西瓜含维生素C。对于1岁以内的宝宝，可以鲜果汁、蔬菜水、菜泥、苹果泥、香蕉

泥、胡萝卜泥、红心白薯泥、碎菜等方式摄入其所含营养素。

油脂和糖油脂和糖是高热能食物。宝宝胃容量小，所吃的食物量少，热能不足，所以必

油脂和糖油脂和糖是高热能食物。宝宝胃容量小，所吃的食物量少，热能不足，所以必

须摄入油脂、糖这类体积小、热能高的食物，但要注意不宜过量，油脂应是植物油而不是动

物油。

宝宝的食物制作

★鸡肉粥：

原料：大米

原料：大米50克、鸡肉30克，植物油10克，酱油、盐、葱姜末少许。

制作方法：将大米淘洗干净，浸泡

制作方法：将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开，转文火熬至粘稠；将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油翻炒匀，倒入米粥锅内，加少

许盐，咸淡适宜，再用文火煮几分钟即可。

特色：鸡肉粥粘稠、味香，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素。

★煮挂面：

原料：挂面

原料：挂面50克、肝10克，虾肉10克，鸡蛋1个，菠菜10克，鸡汤、酱油、盐各

少许。

制作方法：将肝、虾肉、菠菜分别洗净切碎成末。将挂面折成短段，放入锅内，加鸡汤、

制作方法：将肝、虾肉、菠菜分别洗净切碎成末。将挂面折成短段，放入锅内，加鸡汤、酱油一起煮，煮至八九成熟时，放入肝末、虾肉末、菠菜末，煮开后将调好的1/4蛋液甩入

锅内，煮熟即成。

特色：此面色艳、味美、富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素。

特色：此面色艳、味美、富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素。

★鸡蛋饼：

★鸡蛋饼：

原料：标准粉

原料：标准粉50克，细玉米面或小米面少许（若无亦可），鸡蛋1个，植物油，盐少

许。

制作方法：面粉放在一个大碗内，加入调好的鸡蛋液以适量水调成均匀的稀糊，再加入

制作方法：面粉放在一个大碗内，加入调好的鸡蛋液以适量水调成均匀的稀糊，再加入

少许盐调匀，注意不要有面疙瘩。在平锅内擦一点油，待锅热后倒入面糊（面糊多少依饼的大小而定），摊成薄饼。

儿童健脑食品 如何用食物提高孩子的智商 给宝宝的补钙食谱[图]

★蒸鱼：

★蒸鱼：

原料：鱼、蛋清、盐、葱、姜。

原料：鱼、蛋清、盐、葱、姜。

制作方法：将鱼收拾干净后自中