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独独⼀⼀⽆⽆⼆⼆的的我我⼼⼼理理健健康康教教案案

2021-12-10

作为⼀名专为他⼈授业解惑的⼈民教师，可能需要进⾏教案编写⼯作，教案是教学蓝图，可有

效提⾼教学效率。教案要怎么写呢？下是⼩编帮⼤家整理的独⼀⽆⼆的我⼼理健康教案，仅供参

考，希望能够帮助到⼤家。

⼀⼀、、设设计计理理念念

⼼理健康的标准之⼀是个体能正确地认识⾃⼰、悦纳⾃⼰。让学⽣正确认识⾃我、悦纳⾃我，是

⼼理健康教育的重要内容之⼀。本课主要通过⼀系列的活动让学⽣认识和体会每个⼈都是独⼀⽆⼆

的，也就是要让学⽣有⼀个良好的⾃我意识。⾃我意识是指每个⼈对个体的⾃我认识，它不仅包括对

⾃⼰与他⼈相似性的认识，更包括对⾃⼰区别于他⼈的独特性的认识。只有这样，个体对⾃⼰的认识

才是全⾯的、准确的。⾃我意识是⼼理健康教育的核⼼，它在⼉童青少年成长中起着不可估量的作

⽤。⾃我意识制约着个体的情感、意志、⾏为、和⼈际关系，⾃尊、⾃爱、⾃信是保持⼼理健康、⾛

向成功的基本条件。

⼆⼆、、教教学学⽬⽬标标

（1）通过活动，让每⼀个学⽣都能充分了解⾃⼰的优点。

（2）通过活动，让每⼀个同学都悦纳⾃⼰，相信⾃⼰是很棒的。

（3）培养学⽣的⾃信⼼。

三三、、教教学学重重、、难难点点

教学重点：通过活动，让每⼀个学⽣都能充分了解⾃⼰的优点。

教学难点：通过活动，让每⼀个同学都悦纳⾃⼰，相信⾃⼰是很棒的。

四四、、教教具具、、学学具具准准备备

多媒体课件、优点放⼤镜⼯作纸每⼈1张、名⽚每⼈⼀张

五五、、过过程程设设计计

（（⼀⼀））谈谈话话导导⼊⼊，，揭揭⽰⽰课课题题

1、请问我们班谁跑得最快？谁的字写得最漂亮？谁最会唱歌？（抽⽣说）

2、为什么⼤家都知道得很清楚呢？那是因为我们每个⼈都有⾃⼰的特点，今天我们就⼀起来认

识⾃⼰独⼀⽆⼆的我。

过渡语：

“世上没有两⽚相同的树叶”，同样，世上也没有两个完全相同的⼈。每⼀个⼈都有⾃⼰的独特之

处。下⾯我们⼀起来欣赏⼀则⼩故事：名叫《⼩胖的⼀家》

PPT展⽰：⼩故事：《⼩胖的⼀家》

（（⼆⼆））活活动动体体验验

活动⼀：故事与讨论：

1、听故事：《⼩胖的⼀家》

在⼀座⼩⼭村⾥，有⼀户⼈家姓黄，他们⼀家四⼝⼈，各⾃拥有⼀个⼤肚⽪因为他们是村⾥最胖

的四个⼈。

黄爸爸是⼀名⽊匠，幸好他⾃⼰会造桌椅、床柜，否则买回来的凳⼦⼀座就烂，买回来的床铺⼀

睡就塌。

黄妈妈是家庭主妇，她要替家⾥⼈每个⼈做⾐服，因为他们曾经⾛遍全城，找不到⼀条适合穿的

裤⼦。只要⼀看他们晾在门前的⾐服，就知道他们的尺码是加加加加⼤码的。

两个孩⼦都在上学，他们已经坐坏了学校⼗张椅⼦，最后还是爸爸做了两张特别坚固的送给学

校，他们才有椅⼦坐。

村⾥的⼈起初对这⼀家并不友好，因为只要他们中的⼀⼈在路上⾏⾛，其他⼈就别想超过他们。

跟他们⼀同坐车，车⾏特别慢，⽽且容易坐破轮胎。

因此黄家⼈总是远远地躲开村⾥⼈，怕被别⼈嘲笑，还常常唉声叹⽓，埋怨⾃⼰太胖了，觉得⾃

⼰⼀⽆是处。

2、交流与分享：听到这⾥，你⼼⾥有什么想法？

如果你是黄家的⼀分⼦，你会怎样想？

如果你是村⾥的村民，你⼜会怎样想？

3、继续听故事：

有⼀天，忽然刮起了多年未见的狂风，放学回家的孩⼦们，滞留在⼭脚，不敢回家。因为在⼭脚

与村⼦之间，有⼀处风⼝，就算是⼤⼈也站⽴不稳，可能被风卷起，跌落到⼭崖下⾯。

黄家两个孩⼦因为够⽄两，不怕风吹⽽跑回家报告了情况。

黄爸爸、黄妈妈⼀同下⼭，把孩⼦们⼀个⼜⼀个地护送回家，他们俩上⼭下⼭，⾛了⼗⼏趟。⼀

⾝⼤汗，⾐服湿得贴在背上。所有的孩⼦在他们的护送下都安全地到了家。

⼜有⼀次，村⼦⾥有个⽼⼈⽣了重病，要送到城⾥的⼤医院去，可是，车⼦刚到村⼝就陷⼊了泥

坑，就在⼈们⼿⾜⽆措的时候，黄爸爸和黄妈妈来了，他们在车⼦后⾯使劲⼀推，车⼦⼜能⾏驶了！

⽼⼈被及时送到了医院。

从此后，村⾥的⼈不再疏远他们了。

4、故事听完了，现在你有什么想法？

如果你是黄家的⼀分⼦，你现在会怎样想？

如果你是村⾥的村民，你现在⼜会怎样想？

5、⼩结：每个⼈都有⾃⼰的优点，都有⾃⼰与众不同的地⽅。我们要正确认识⾃⼰，发扬优

点，弥补不⾜。下⾯我们来找找⾃⼰的优点。

活动⼆：亮出我的优点

1、找优点：请每个同学都想⼀想，你的最明显的优点有哪些？把它写下来。

（写在优点放⼤镜上）

2、展⽰优点⼤词典：优