教师心理减压.ppt

感谢大家观看第40页,共40页，2024年2月25日，星期天第8页,共40页，2024年2月25日，星期天“蜡炬成灰”:令人感叹的教师生活写照生活状态——用一个字形容：累！用两个字形容：很累！要三个字形容：非常累！——不仅人累，心更累！第9页,共40页，2024年2月25日，星期天问卷调查情况第10页,共40页，2024年2月25日，星期天健康批评赞赏工作信仰家庭婚姻理想期望教师的压力来源人际关系自我期望外界要求**第11页,共40页，2024年2月25日，星期天一、教师的压力来源学生难教家长难处学校难待教师难当**第12页,共40页，2024年2月25日，星期天教师角色承载膨胀先知：老师是权威，无所不知圣人：老师是道德楷模侦探：必须对班级情况了解保姆：学生在校发生的事情教师要负责告密者：让家长、社会知道学生的现状心理辅导员：关注学生心理问题替罪羊：教师要为教育问题负责第13页,共40页，2024年2月25日，星期天教师的现实境遇：人际圈小学生难教家长难处成就难得第14页,共40页，2024年2月25日，星期天可能的结果：自我是无能的——难以悦己自律他人是无情的——难以怡人容人社会是残酷的——难以乐观现实第15页,共40页，2024年2月25日，星期天投身教育英勇无畏，西装革履貌似高贵，其实生活极其琐碎，为了生计吃苦受累，鞍前马后终日疲惫，家长投诉照死赔罪，点头哈腰就差下跪；日不能思夜不能寐，校长一叫立即到位，一年到头吃苦受罪，劳动法规通通作废，身心憔悴暗自流泪，屁大点事反复开会；迎接检查让人崩溃，工资不高自己交税，走亲访友还得破费，抛家舍业愧对长辈，身在其中方知其味，教师哪有社会地位，疯疯傻傻自我陶醉。第16页,共40页，2024年2月25日，星期天生理变化呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大紧张性头痛、警觉性提高频尿、冒汗、口干舌燥、肠胃不适、消化系统紊乱皮肤问题肌肉紧张、背痛血压(血糖)升高睡眠失调疲劳感、全身无力、倦怠**第17页,共40页，2024年2月25日，星期天行为变化作息不正常药物滥用饮食失调、食欲异常（暴饮暴食或没有食欲）烟酒过量搓手抖脚、坐立不安、强迫行为说话滔滔不绝、说话急促工作效率下降甚至产生许多危险、意外事件社会退缩、故意旷职、精神恍惚**第18页,共40页，2024年2月25日，星期天情绪变化焦虑、紧张抑郁、缺乏生活情趣沮丧、情绪低落无助感情绪的波动生气、易怒、敌意、莫名其妙地发火**第19页,共40页，2024年2月25日，星期天什么是幸福感幸福感是一个人在物质、精神和心理上的需求得到满足时或逐步实现既定目标过程中内心的积极而快乐的情感体验和自我超越的使命感。幸福是一种美好感受，是一种积极心态，是一种快乐习惯，是一种价值追求。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。——哈佛大学泰勒.本-沙哈尔博士第20页,共40页，2024年2月25日，星期天一个人的幸福不是因为他得到得多，而是因为他计较得少要懂得享受课堂?????要懂得享受学生要享受生活?要懂得研究教学要懂得和谐的人际关系是幸福的很重要因素台湾教育家高振东先生说过：“爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。”第21页,共40页，2024年2月25日，星期天这些制度合理的吗A成绩是零蛋的也要让其升级，不准留级！B成绩是零蛋的也要让其毕业！

学生的智育要求

C教师侮辱学生是违法，而学生侮辱教师却一点罪责也没有！D无论学生的道德怎样下流也好，也只能讲道理，不准惩罚、不准开除！（义务教育）

对学生的德育要求。第22页,共40页，2024年2月25日，星期天从下列几人中选出你认为会造福世界的一个人：

A、笃信巫术和占卜；嗜烟如命；非常喜欢喝酒；罗斯福B、每天到中午才肯起床；曾经吸食毒品；每晚喝白兰地；丘吉尔C、曾经是国家战斗英雄；不吸烟；偶尔喝酒；年轻时没做过违法的事；希特勒D、学校给他的评价很差，化学、物理、代数、几何期末考试为3分，五年级起与女生接吻；在大学差点被开除。普京第23页,共40页，2024年2月25日，星期天八种