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二月份卫生保健

春季天气多变，也是传染病的多发季节，容易引起幼儿上呼吸道疾病。为了保证幼儿的身体健康，减少患病的几率，我们应在以下几个方面加以注意：

1.穿衣篇。看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿的多又容易出汗，被风吹很容易受凉，最有效的春季幼儿保健法则就是根据天气的变化，适当的为孩子添减衣服。

2.饮食篇。春季万物复苏，连食物中的细菌也变得猖狂起来。因此幼儿饮食要有规律，尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉道局部血管收缩，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。

3.居家篇。春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让幼儿出门。人多的场合也尽量不要带幼儿去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。

4.运动篇。春季正是爬山、踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

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