青少年年期的身体发展-身体外形的变化.ppt

青少年期的身体发展-身体外形的变化制作人：刘淑娴青少年期的身体发展青少年期从11、12岁到24、25岁。其中11、12到14、15岁这个阶段可称为青春期，这段时间是身体发展的加速期，因此容易造成青少年身心发展的各种矛盾和表现。14、15到17、18被称为青年早期，这段时间青少年的心里发展趋于成熟，在个性及其他心理品质上表现出更丰富稳定的属性。青少年期是童年向成年过渡的时期，在这一时期，青少年在生理和心理上产生了巨大的变化。青少年期的身体发展青春期是青少年期的开端，青少年身高、体重急剧增长以及第二性征进行发育，在进入青年初期后，个体逐渐达到性成熟。青春期生理发展的三大巨变包括身体外形的变化、体内机能的变化及性的发育与成熟身体外形的变化1、身高的变化在这个阶段，青少年身高增长异常迅速，在青春期发育之前，儿童平均每年长高3~5厘米，而在青春期，每年至少要长高6~8厘米，甚至可达到10~11厘米。进入青春期男女身高变化是有差异的，男孩进入身高成长加速期的平均年龄是13岁左右，14岁左右达到高峰，然后生长速度逐年下降，到15.5岁又退回以前的生长速度，女孩的过程要先于男孩，大多数女孩从9岁左右开始进入加速期，12岁左右达到高峰。青春期男女身高增长速率2、体重的变化男孩在13~14岁阶段，体重增加速度最快，平均每年5千克；女孩在11~13岁时体重增长最快，平均每年4.5千克。可是男女在面对自身体重变化的问题上存在不同的自我体像。男孩会对自己的身体更加的满意，因为他们的肌肉增多，变得更有力量。而女孩对他们的身体的负面评价更多，因为脂肪的增加。因此在这个阶段要注意饮食不均衡的问题（厌食与暴食问题）