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中学生心理健康综合测试

以下是关于你近期心理状态的一些问题。请仔细阅读每个题目,并根据实际情况尽快作答,无需过多思考。

无←?→严重

1.我不喜欢参加学校的课外活动。12345

2.我的心情时好时坏。12345

3.做作业时必须反复检查。12345

4.感到周围的人对我不友好,不喜欢我。12345

5.我感到苦闷。12345

6.我感到紧张或容易紧张。12345

7.我的学习热情时高时低。12345

8.我对现有的学校生活感到不适应。12345

9.我对现在的社会风气不满。12345

10.为了确保正确,我做事必须非常缓慢。12345

11.我的想法总与他人不同。12345

12.我总担心自己的衣着是否整洁。12345

13.我容易哭泣。12345

14.我感到前途没有希望。12345

15.我感到坐立不安,心神不定。12345

16.我经常责备自己。12345

17.当别人看着我或谈论我时,我感到不自在。12345

18.我感到别人不理解我,不同情我。12345

19.我常发脾气,想控制却控制不住。12345

20.我觉得别人想占我的便宜。12345

21.我会大叫或摔东西。12345

22.我总是在想一些不必要的事情。12345

23.我必须反复洗手或反复数数。12345

24.我总感到有人在背后谈论我。12345

25.我时常与人争论、抬杠。12345

26.我觉得大多数人都不可信任。12345

27.我对做作业的热情忽高忽低。12345

28.同学考试成绩比我高,我感到难过。12345

29.我不适应老师的教学方式。12345

30.我觉得老师对我不公平。12345

31.我感到学习负担很重。12345

32.我对同学忽冷忽热。12345

33.上课时,我总担心老师会提问我。12345

34.我无缘无故地突然感到害怕。12345

35.我对老师时而亲近,时而疏远。12345

36.一听说要考试,我就感到紧张。12345

37.其他同学穿戴比我好,有钱,我感到不舒服。12345

38.我讨厌做作业。12345

39.家里环境干扰了我的学习。12345

40.我讨厌上学。12345

41.我不喜欢班里的氛围。12345

42.我觉得父母对我不公平。12345

43.我感到心里烦躁。12345

44.我常常无精打采,提不起劲来。12345

45.我的感情容易受到别人的伤害。12345

46.觉得心里不踏实12345

47.别人对我的表现评价不恰当12345

48.明知担心没有用，但总害怕考不好12345

49.总觉得别人在跟我作对12345

50.我容易激动和烦恼12345

51.同异性在一起时，感到害羞不自在12345

52.有想伤害他人或打人的冲动12345

53.我对父母时而亲热，时而冷淡12345

54.我对比我强的同学并不服气12345

55.我讨厌考试12345

56.心里总觉得有事12345

57.经常有自杀的念头12345

58.有想摔东西的冲动12345

59.要求别人十全十美12345

60.同学考试成绩比我高，但能力并不比我强12345

一、中国中学生心理健康量表共60项，分为10个因子(对应我们课堂测试中要求大家记住的十个分数)，各因子的表现如下：

1.适应不良：包括1、8、9、29、39、41共6项。该因子反映学生对学校生活不适应，不愿参加课外活动，不适应老师教学方法，不适应同学的关系，等等。

2.情绪自控。该因子反映你情绪不稳定而且不容易控制，对老师和同学以及父母，学习忽高忽低等问题。

3.强迫症状。该因子反映你在做作业必须反复检查，反复数数。总在思考或者去做一些没有必要的事情，总会无缘无故担忧学习成绩不好等强迫症状。

4.人际关系安全感。该因子反映你感觉别人不理解自己，别人对自己不友好，感情容易受到别人伤害，对别人求全责备，同异性在一起感到不自在等问题

5.心境不良。该因子同学感到生活单调，感到自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。

6.焦虑与紧张感。该因子反映同学感到紧张，心神不定，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。

7.固执。该因子反映同学