心理健康课合理安排时间.ppt

你要一分钟干什么？第20页,共47页，2024年2月25日，星期天我想利用这一分钟看一看天，看一看地第21页,共47页，2024年2月25日，星期天想一想我的朋友和亲人第22页,共47页，2024年2月25日，星期天如果运气好的话，我还能看到一朵花由封闭到开放……第23页,共47页，2024年2月25日，星期天你的想法不错，但我不能答应你！第24页,共47页，2024年2月25日，星期天这一切都留了时间让你欣赏，你却没有像现在这样去珍惜。你看一下这份账单：第25页,共47页，2024年2月25日，星期天在你60年的生命中，你有三分之一多的时间在睡觉第26页,共47页，2024年2月25日，星期天在剩下的30年里，你经常拖延时间，曾经叹息时间太慢的次数是1万次，平均每天一次。第27页,共47页，2024年2月25日，星期天这包括少年时代在课堂上第28页,共47页，2024年2月25日，星期天青年时期和女友约会时第29页,共47页，2024年2月25日，星期天以及在和朋友打电话时第30页,共47页，2024年2月25日，星期天甚至为生活琐事而大发脾气！第31页,共47页，2024年2月25日，星期天其明细账大至可罗列如下：第32页,共47页，2024年2月25日，星期天你做事拖延，从青年到老年共耗去36500小时，折合1520天第33页,共47页，2024年2月25日，星期天做事有头无尾、马马虎虎第34页,共47页，2024年2月25日，星期天越过墙头看街头漂亮的姑娘第35页,共47页，2024年2月25日，星期天经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由推卸责任第36页,共47页，2024年2月25日，星期天利用工作时间和同事侃大山第37页,共47页，2024年2月25日，星期天工作时间“呼呼”大睡第38页,共47页，2024年2月25日，星期天你还和无聊的人煲电话粥第39页,共47页，2024年2月25日，星期天你还参加了无数次无所用心的会，这使你睡眠远远超出20年。第40页,共47页，2024年2月25日，星期天你又主持了许多类似的会，使更多的人的睡眠也和你一样超标……第41页,共47页，2024年2月25日，星期天还有……第42页,共47页，2024年2月25日，星期天…………第43页,共47页，2024年2月25日，星期天如果你活着时，能节约一分钟的话，就能听完我给你记下的账单了！第44页,共47页，2024年2月25日，星期天哎！真可惜！世人怎么都是这样？总等不到我动手，就后悔得……死了。第45页,共47页，2024年2月25日，星期天第46页,共47页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第47页,共47页，2024年2月25日，星期天关于心理健康课合理安排时间世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，命令你当天用完，不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么？账户金额：24小时，1440分钟，86400秒结算周期：每天0点，24小时规定：不准把余额记账。不准预支和超支。是否盈利：不确定第2页,共47页，2024年2月25日，星期天第3页,共47页，2024年2月25日，星期天第4页,共47页，2024年2月25日，星期天1.你们小组采取的策略是什么？2.如果把纸杯比作时间容器，这个活动给你什么样的启发和感触呢？第5页,共47页，2024年2月25日，星期天第6页,共47页，2024年2月25日，星期天心路导航第7页,共47页，2024年2月25日，星期天第8页,共47页，2024年2月25日，星期天初中三年听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食第9页,共47页，2024年2月25日，星期天我是时间银行长官课堂上：听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试听课考试、看课外书上厕所讲话、小动作、走神第10页,共47页，2024年2月25日，星期天我是时间银行长官晚饭后：做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食做作业、复习人际关系接电话、上厕所刷屏、上网、吃零食第11页,共47页，2024年2月25日，星期天初中三年听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所做作业、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食、挨骂当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜