心理健康周主题班会.ppt

关于心理健康周主题班会心理健康日的由来为引导大学生关注自身的心理健康，2000年5.25全国大学生心理健康节“在北京师范大学拉开帷幕，健康节取名“5.25”的谐音“我爱我”，以为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我”---走出心灵的孤岛。“教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日定为全国大中小学生的心理健康日。含着5.25这一天的一周被称为“心理健康周”。爱自己，才能更好的爱别人第2页,共16页，2024年2月25日，星期天心理健康是指？具有正常的智力，积极的情绪，适度的情感，和谐的人际关系，良好的人格品质，意志坚定和成熟的心理行为等。健康：生理健康心理健康第3页,共16页，2024年2月25日，星期天“5．25我爱我”心理健康教育周倡议书亲爱的同学们：???5.25，谐音“我爱我”，就是要珍爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路。“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。青春期的迷茫，学业的苦恼，人际的困惑……小学生活有喜悦，也有许多的惆怅，我们有时在失落、焦虑甚至是痛苦中挣扎，心理健康应受到我们的关注。?5.25爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。在此，我们向全校师生倡议：1.共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光。2.多学习心理健康知识——阅读有关的书籍，接触相关的知识，认真聆听心理讲座及相关活动。3.多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。4.多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。5.结交良师益友——让友谊在同学间飞扬，共担痛苦，分享快乐。6.看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，……直面压力,放飞理想!亲爱的同学们，有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们相约5.25，关爱自己，关爱他人，让我们携手同行，让心灵和谐成长吧!第4页,共16页，2024年2月25日，星期天为了加强我校的心理健康教育工作，及时了解、掌握各班同学的心理动态，做好本班学生与心理老师之间的沟通桥梁，特在每班内设心理健康教育委员——心灵使者男女各一名。心灵使者在学校温心小屋心理老师及班主任老师的指导下开展工作，是学校开展班级心理健康主题活动的主要协助人。心灵使者平时应关心同学，乐于助人，能与同学进行有效的沟通，当有困惑与困难时可及时向温心小屋或班主任老师汇报。我们都有心灵使者第5页,共16页，2024年2月25日，星期天当你（们）有无法排解的烦恼或者需要倾诉时，欢迎大家到温心小屋来做客！一、温心小屋（北二楼）开放时间：每周一、周四下午放学后（也可提前预约，王艳红老师五年级办公室）二、如果你愿意书信交流，也可以将写好的纸条放到温心小屋门口的悄悄话信箱：每周一下午开箱回复心灵热线：6106730第6页,共16页，2024年2月25日，星期天1.我会积极地投入活动2.我会真诚的表达3.我会用心地倾听4.我会尊重同伴我们的约定第7页,共16页，2024年2月25日，星期天第8页,共16页，2024年2月25日，星期天最基本的四种情绪：喜怒哀惧第9页,共16页，2024年2月25日，星期天回想你曾经或最近的生活经历，想一想，不同的情绪到底会给我们带来怎样的影响？第10页,共16页，2024年2月25日，星期天消极情绪会使降低我们做事的效率，影响我们的身心健康；积极情绪则能提高我们做事的效率，促进人的身心健康。第11页,共16页，2024年2月25日，星期天（1）我非常喜欢的宠物狗不幸生病死了，好伤心！（2）准备了好久的演讲比赛，老师却安排另一个同学参加。好失落！（3）被同学嘲笑和侮辱，好愤怒！（4）与同学发生争执，成为同学笑柄，被老师误解，好难过！快乐秘诀大PK！要求：1.各小组四人出谋划策帮这里面的“我”寻找到快乐秘诀，时间3分钟2.每组自由选择一种展示形式，可以是：接龙说，表演，派代表汇报……3.同一队中，各小