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浸渍足的科普知识.pptx

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    浸渍足的科普知识;

    目录

    为什么要浸泡脚

    浸泡脚的最佳时间和方法

    浸泡脚的禁忌事项

    如何正确浸泡脚步骤

    小贴士;

    为什么要浸泡脚;

    缓解疲劳:浸泡脚部有助于放松肌肉，缓解疼痛和疲劳。

    促进血液循环:热水浸泡脚部可以刺激血管扩张，增加血液循环。;

    提高睡眠质量:在睡前浸泡脚部有助于放松身体，促进睡眠。;

    浸泡脚的最佳时间和方法;

    时间:晚间睡前浸泡脚部15-20分钟是最佳时间。

    温度:水温以40

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