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四个组拔河比赛的规则如下：
1.把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员。
2.在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出。
3.第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决。
4.比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为。
5.每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为平局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止。
6.在比赛开始前，每队队长可以向裁判提出换人或调整队员位置的请求。裁判应尽量满足这些请求，但需确保比赛的公平和安全性。
7.在拔河过程中，任何队伍不得故意摔跤或使用不正当手段来赢得比赛。如果裁判发现这种行为，该队伍将被判为犯规，并可能面临处罚。
8.在比赛期间，观众不得进入比赛场地，以免干扰比赛的正常进行。
9.如果在比赛结束时，两支队伍的实力都得到了展现，但无法分出胜负，裁判可以宣布比赛为平局。
10.比赛结束后，裁判将宣布获胜队伍，并向他们颁发奖品或证书。其他队伍也可以获得参与奖或其他形式的鼓励。
11.在比赛结束后，各队伍需配合裁判进行场地清理和设备归还等工作。
以上是四个组拔河比赛的基本规则，希望可以帮助您更好地组织比赛。
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