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心脏康复的三期运动计划

心脏康复包含了五大处方：运动处方、药物处方、营养处方、心理处方以及戒烟

限酒处方，其中，运动处方最为重要。且分为三个阶段，即：院内康复期、院外

早期康复或门诊康复期以及院外长期康复期。其中二期康复计划也是最为重要

的。

第1期：院内康复期

院内康复期，在患者入院后脱离急性危险期之后即开始实施，其目的是帮助患者

恢复体力及日常生活能力，使其出院时达到生活基本自理。

在1期康复期中，当患者符合运动康复开始的标准时，即可开始实施运动康复。

通常，康复干预在入院24h内开始，如果患者病情不稳定，则会延迟三到七天以

后再酌情进行。而且，一般患者入院7天左右，病情稳定即可出院。

此时的运动康复应循序渐进，一般运动康复的流程是：从被动运动开始——逐步

过渡到坐位——坐位双脚悬吊在床旁——床旁站立——床旁行走——病室内步

行——上1层楼梯或固定踏车训练。

在这个时期患者运动康复和恢复日常活动的指导必须在心电和血压监护下进行。

运动量应该控制在较静息心率增加20次/min左右，同时患者感觉不大费力，即

Borg评分12。

如果患者感觉到费力或者运动后较静息心率增加大于20次/min，应减少运动量

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