如何生一个健康的宝宝...pptVIP

分娩5天后才能喝鸡汤老母鸡含雌性激素多，喝进去就会降低泌乳激素的生成，反而影响了乳汁的分泌。所以，老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩后5天后再开始喝。第31页,共32页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第32页,共32页，2024年2月25日，星期天**60％－75％的功能性铁构成血红蛋白，3%构成肌红蛋白，参与肌肉活动，1％参与合成血素酶，维持新陈代谢及正常智力活动，提高细胞免疫力。补铁最佳时间为两餐之间妊娠合并贫血是常见症状，以缺铁性贫血为主，会引起胎儿发育迟缓、早产、甚至死胎，孕产妇死亡率增高等，包括抵抗力降低。由于孕期需要体内有足够的铁的储备，而很多孕妇在非孕期存在铁的摄入不足，造成孕期可利用的铁的储备不足，使得妊娠贫血的出现。**我国从20世纪50年代开始推广强化的碘盐，取得了预防缺碘的良好防治作用。但我国孕妇贫血患病率平均为35%，农村约50%，主要是营养性贫血，包括缺铁性贫血、缺乏叶酸、B12引起的巨幼红细胞贫血等，因此相对缺碘而言，目前更突出的营养问题是预防孕期缺铁，围孕期女性应该注意补充铁和B族维生素。****通过胎盘转运营养，280天，受精卵——3.2公斤的新生儿。母体营养直接影响妊娠结局。早产率、低出生体重率、出生缺陷率、及其它妊娠合并症的发生率依然很高。**下一张幻灯片链接影片《怀孕早期胸部的变化》**许多做妻子的都知道“月经突然不来了”是怀孕的信号，其实在生活中还有一些小变化可以帮助你做出判断：首先看排卵期性生活史和停经史。夫妻双方没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现7-10天以上的停经，就有可能怀孕了。停经6周左右出现畏寒、食欲不振、恶心、呕吐。

二是无故出现恶心呕吐。在停经之后出现恶心、呕吐，早晨或空腹时加重，伴有头晕、四肢乏力、食欲不振、嗜睡等症状，一般为早孕反应。

三是口味的变化。停经后突然喜欢进食酸味或其他原来并不喜欢的食品，有厌油腻

四是乳房的变化。在停经之后，出现乳房发胀的感觉，乳头有轻微疼痛，乳晕色泽加深，并出现褐色结节，常是怀孕的表现。

五是小便的变化。停经50－90天（怀孕8周以后）之内发生小便次数增多，没有尿痛、尿急、发热等表现，这是子宫增大而压迫了膀胱引起的症状，提示胎儿发育正常。一般怀孕12周以后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。

六是基础体温特殊。正常情况下，育龄女性的基础体温是月经自来潮到中期（下次月经前2周）低体温、之后高体温（比前段体温约升高0.4℃左右）的典型双向型体温，如果后段时间的体温一直处于高温，并超过21天月经仍不来潮，则属于早孕。这是衡量怀孕与否的重要标志。假若体温高低不平，而且悬殊较大，胎儿往往发生危险，多属于黄体功能障碍，必须及时治疗。卵巢除排卵外，还分泌激素，主要为雌激素（刺激乳房生长）和孕激素（促进子宫发育）。排卵前主要为卵泡的生长、成熟，此时以分泌雌激素为主。排卵后的卵泡形成黄体，而黄体能产生两种激素，即雌激素和孕激素，而孕激素能刺激体温中枢，使体温略为上升，正常妇女在排卵后体温可升高0.3-0.5摄氏度。正常曲线是排卵前稍低，排卵期最低；而排卵后由于孕激素的致热作用，体温高于卵泡期。因此正常曲线呈双相型，无排卵性月经周期缺乏孕激素无上述规律性变化，体温前后一致呈单相型。买一个体温表，这种保证你的睡眠时间需要6、7个小时，醒来以后就放在舌下，如果这个体温表一测还有很好的排卵，就是说后14天体温会升高的，不排卵的时候我们所谓是增殖期，后来是分泌期，不排卵大概是36.4，如果你排卵后可能就是36.8等等，如果你也有很好的排卵，而且是很规律的，就是说你还是所谓的22到35天之间这都称为是月经，这是规律的，很少有人正好是28天来一次月经，就是22到35天之间都叫月经规律**影片《七个月孕妇的变化》（指出是除了生殖系统以外的生理变化，生殖系统变化内容较专业，此处不介绍）结合教材35页内容，请SR先总结现象，再分别从七大系统解释原因消化系统影响：由于孕酮（松弛胃肠道和子宫的平滑肌）增加，使得胃肠道平滑肌细胞松弛，蠕动能力减弱，胃肠道食物停留时间增加，易出现饱涨感以及便秘；消化液和消化酶分泌减少，出现消化不良；由于胃上部贲门括约肌松弛，胃内容物可以逆流入食管下部，引起反胃；以上消化道功能的改变导致孕妇出现早孕反应。同时使营养素（钙铁B12叶酸）在肠道的吸收量增加。生理性贫血：钙维持神经肌肉兴奋性、神经冲动传导以及心脏正常搏动，所以孕妇缺钙，引起腰腿疼痛，腿抽筋。**1、让SR总结出营养素对孕妇各生理系统和妊娠的重要、缺乏的影响。（