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运动与健康的培训PPT课件;
目录
引言
健康益处
不同运动类型
合理运动计划
运动安全注意事项
结论;
引言;
导言:运动和健康的重要性
目标:介绍运动对健康的益处;
结构:简要介绍本课程的内容安排;
健康益处;
强身健体:运动对身体的好处
强化免疫系统:运动对免疫系统的增强;
保持心理健康:运动对心理健康的积极影响;
不
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