大学生常见心理疾病.ppt

关于大学生常见心理疾病１、心理刺激的来源：心理刺激：一般来源于社会活动或精神生活对人体的剌激。较常见的心理刺激来源有：（一）学习与工作中的问题（二）人事关系（三）恋爱与婚姻问题（四）家庭问题（五）意外事件（六）非现实性、想象性心理刺激来源于社会活动、精神生活的刺激,是否一定成为心理刺

激决定于两个方面的情况:一是客观刺激的性质，二是主体

的态度。两方面结合起来,若能够引起当事人的情绪反应(特

别是消极情绪反应),即可成为心理剌激。第2页,共17页，2024年2月25日，星期天第3页,共17页，2024年2月25日，星期天２、降低心理刺激的途径：（1）自幼培养积极、乐观、开朗的性格,因为它比消极、悲观、狭隘的性格更有利于精神健康。（2）根据个人能力资源扬长避短,制定个人的理想、愿望与奋斗目标,经过努力促其实现,则成功的机会较大,维持精神健康也有较大的把握。（3）高度重视家庭关系。（4）与切身利益息息相关的事件即将降临之际,必须事先做好两手打算,先有充分的精神准备。（5）劳逸结合，避免长期处于精神紧张与慢性消耗状态。（6）以辩证唯物主义为指导思想,建立自己稳定的价值系统即人生观,作为指导自己行为方式与情感生活的根本动力。第4页,共17页，2024年2月25日，星期天二、大学生心理健康的现状(一)精神疾病成为大学生休学、退学、死亡的主要原因。(二)精神疾病呈上升趋势。(三)神经症是主要的精神疾病。(四)心理健康状况不良者比例颇高。三、大学生的心理问题及其表现(一)环境应激问题1.学校环境的变迁2.学习条件和方法的变化3.生活习惯的变化第5页,共17页，2024年2月25日，星期天(二)与自我有关的不适应1.“理想自我”,与现实矛盾的不适应。2.在“发展自我”,过程中的不适应。3.自我统一性的确立及其混乱。(三)人际关系及人格中的问题1.人际交往中的障碍。2.人格中的不完满。3.动机变化的不适应。(四)与性有关的不适应1.性意识的困扰。2.性行为的心理问题。3.性行为异常。4.性伤害后的心理问题。5.失恋造成的不适应。6.对自己身体意象的不适应。(五)其他1.对重大丧失的不适应。2.早年伤害性体验带来的不适应第6页,共17页，2024年2月25日，星期天四、大学生的心理障碍心理障碍是指影响个体正常行为和活动效能的心理因素或心理状态。大学生中的心理障碍主要有：（一）学习障碍1.注意力不集中：原因大致有以下几个方面:(1)出现“理想间隙期”,致使学习动机较弱,学习目标不明确。(2)专业思想未确立,学习兴趣不大。(3)对学习专业课及专业基础课的认识不够。(4)不适应学习方法的改变。根据学习注意力不集中的原因,可从如下几方面进行调适:(1)要有正确的学习态度。(2)掌握科学的学习规律。(3)学会运用思维阻断法。第7页,共17页，2024年2月25日，星期天2.考试焦虑与怯场引起考试异常行为的因素有以下几方面:(1)认识评价能力的影响。(2)生活规律失常的影响。(3)人格因素的影响。调适方法有以下几方面:(1)要正确评价考试。(2)实事求是。(3)制定适当的目标。(4)良好的心理素质。(5)考场上的放松。具体做法是:身体自然坐正,轻闭双眼,双手平放桌上,在深呼吸的同时,收紧双拳及全身肌肉,然后慢慢呼出,并随之放松肌肉,待情绪趋于稳定后,再继续答题。（二）情绪障碍1.烦恼。2.焦虑。3.抑郁。4.暴躁。5.冷漠。大学生处于各种生活压力之中,产生上述消极情绪是难免的，对待消极情绪,一方面要加以适当的控制;另一方面,要加以疏导和宣泄。第8页,共17页，2024年2月25日，星期天心理学家认为,以下几种调适方法是行之有效的：(1)改变认识角度。(2)雾里看花。(3)合理宣泄。(4)情绪转移。(5)升华。（三）自我认知障碍自我认知是自我意识的主要内容。大学生在自我意识完善的过程中,有时不能客观地认识和评价自我,出现自我认知偏差,甚至造成自我认知障碍。1.自傲是过高估计自己的一种自我认知。2.自卑是由过多的自我否定而