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2019年世界睡眠日

1.设立背景

进入21世纪，人们对健康的关注前所未有地增强，“健康至上”这一新理念深深扎根于人们心中，因此睡眠问题引起了国际社会的广泛关注。人类生命中有三分之一的时间被用于睡眠，而人类在五天内若缺乏睡眠将导致死亡，这清晰地表明了睡眠在人类生活中的重要性。

睡眠作为人类生存的必备过程，对于机体的恢复、信息整合和记忆巩固至关重要，构成了健康不可或缺的要素。

根据世界卫生组织的调查，有27%的人存在着睡眠问题。为了唤起全球民众对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织于2019年发起了一项全球性的活动——将每年的3月21日定为“世界睡眠日”，这一日正值春季的第一天。

根据中国六个城