高中体育优秀教案.pdfVIP

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一、指导思想:

本课以健康第一“”为指导思想，以学生自主练习为主体，通过中长跑

动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要

性。同时，让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动，增强体能，培

养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精

神。

二、学情分析:

中长跑单元教学预计3次课，本次课为第2次课。通过上节课学习，

学生基

本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。针对学生

完成动作的情况，采取分组自主练习的组织方式，不断激发学生的学习兴

趣和练习的积极性，从而实现本次课的教学目标。

三、教材内容:

5分钟的持速跑

教学重点：全程跑的体力合理分配

教学难点：全程跑合理技术使用

四、教学目标:

在上节课学习的基础上，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握

合

1.在中长跑学习过程中，能较准确的说出跑的知识要点，并能够在学

习实践

中运用正确技术。

2.设置不同难度的练习内容，使75%~85%以上的学生基本掌握中长跑

的技术

要领。

3.同时，在学生亲身体验的基础上能够说出中长跑对自身锻炼的价

值。

五、教学程序:

1、队形队列与准备活动：

(1)队形队列：将学生分成四组，跑步——立定练习。培养学生团队意

识和集体主义精神。

(2)准备活动：慢跑成圈，然后进行行进间的徒手操5节。

2、技术学练：

学法：

(1)采取形式多样的队形练习，加强学生对中长跑技术要领的知识再

现，进一步体会动作要领。

(2)通过定向越野的形式，让学生学习体会全场跑的体力合理分配。

组织：

通过教师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其他小组布置的路

线进行身体练习。

(1)以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌

握技术动作，改进技术上的不足。

(2)请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改

进意见，达到共同完成本课预订的目标。

(3)在中长跑教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思

考的技术点，对学生进行团结合作、克服困难、不断进取等优良品质的教

育。

3、放松整理与讲评：

(1)放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松

调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。

(2)总结本课的学习情况，评价学生练习情况，布置课外作业，与学生

一起清整场地器材。

六、本课亮点:

本课试图让学生自主选择练习方法和手段，突显学生的学习主体地

位，使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段，满足学生不断

的获取知识与提高技能的需求，发展和提高学生体能，增强心肺功能。培

养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达

到预期教学目标。

七、效果预计：

75%~85%以上的学生基本能掌握中长跑的技术要领。在持速跑的教学

过程中让学生在团结、合作学习的积极参与中，使学生建立自信，培养学

练习密度预计：35%__40%生理负荷预计：130—145次/分

八、由于我校刚刚进入新高中课程试验，对于中长跑教材的教法上还

有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。

高中体育优秀教案2

授课地点:篮球场

学生情况:男生:32人;_:28人

场地器材情况:四个全场,篮球30个。

教材:1、行进间运球单手肩上投投篮

2、半场教学比赛

课的目标:

1、情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。

2、认知目标;了解行进间运球单手肩上投投篮动作要领,体验与他人协

作成功的喜悦和乐趣,增进团队意识,为篮球项目的学习打下基础。

3、技能目标:初步掌握行进间运球单手肩上投投篮技术,着重发展学生

的力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。

教学过程:

一、开始部分31;

1、体育委员整队,报告出勤情况。

2、教师检查着装。