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年全国“红领巾讲解员”传统文化心得感悟

2023年全国“红领巾讲解员”传统文化心得感悟7篇

“加强少年儿童中华优秀传统文化教育”座谈会上，来自文化和少年儿童教

育领域的专家学者、文化媒体负责人、知名中小学校长以及全国各地的传统文化

主题场馆负责人等，下面是作者整理的2023年全国“红领巾讲解员”传统文化

心得感悟，希望能够帮助到大家。

2023年全国“红领巾讲解员”传统文化心得感悟篇1

利用寒假，我阅读了曲黎敏先生所著的《中医与传统文化》一书，整本书留

给我最直观的印象便是二字——深情，曲老先生对中医和中华传统文化有着深切

而诚挚的情感，一往情深深几许怕是最好的概括，这也启迪了我对中医和传统文

化之间的联系有了进一步思考。

从前，我们仰望星空，感到星空是那么浩瀚无边，俯察大地，大地是那么广

袤无垠。人们朝夕与自然相处，从自然中领悟生命的意义。草木荣枯、生物兴亡、

岁月更迭、生老病死……所有的一切都符合客观规律，沿袭既定的轨道进行着。

中医，也是这般应运而生的，所以它和我们的传统文化是息息相关，密切联系的，

也有着割不断的深情。

曲黎敏先生在《中医与传统文化》中展现给我们的是中医与文化间一派安详

和谐的图景，所以在我看来中医与其拆解为中国之医，不如说是中庸之医更为恰

当。《中庸》是儒家经典，所谓：“喜怒哀乐之未发，谓之中。发而皆中节，谓

之和。”、“致中和，天地位焉，万物育焉。”这样来看“中医”，一来从传统

文化的角度透析，两者关系可见一斑，二来，中医本身也很讲究“度”的理念，

讲究天人合一，凡事有节度，本身也与中庸的论点相契合。

古人感应着自然的变化，集合众人之智慧，撰写下《黄帝内经》，这是一本

没有著者姓名，没有产生时间，也无从追溯其原貌的医书，但它同时又是一本慈

惠无穷，垂训千载，千百年来当仁不让，被中医奉为第一经典的医本。《黄帝内

经》讲：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神

俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”讲：“虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真

气从之，精神内守，病安从来。”就是告诉我们要做到一个“和”字，当我们处

于一种平衡状态时，才能使自己的身体状态达到峰值，从而远离疾病。

可以说儒家思想在早期，奠定了中医基础理论的原型。但它又不仅仅是儒，

自炼丹、养生方术等技艺盛行开始，中医就融入了大量道学思想，究其原因，和

文化发展有关，和历朝历代的统治文化思想有关，汉以前百家争鸣，汉以后独尊

儒术，到魏晋道玄盛行，再到唐代佛教传入，宋代理学发源，中华延绵不断的文

化为中医的发展提供了沃土，使得中医可以汇聚百家之长，在历史的洪波里洗

练，不断完善融合，终成中华特有的一道风景，是医学还是文化，早已分辨不清。

所以曲黎敏先生说：“《黄帝内经》是医学，更是医道，它的真正作用不是机械

性地对疾病进行治疗。而是更像一位老师。引导我们顺应自然的力量。”

《中医与传统文化》给了我们一个遐想的空间，透过书本的纸页，我们仿佛

能看到，中华民族的先人在混沌中睁开眼，第一次意识到自己是人类，把自己和

自然界区的花鸟鱼虫，飞禽走兽分开来，又在朝夕中感受到自然的神秘力量，臣

服于自然的造化之力，当一个生命降生，人们感到喜悦，当一个生命凋亡，人们

感到恐惧，于是先人开始渴望生命，从语言到文字，从巫术到医学，中医从文明

中诞生，文化因生命的存在而得以延续。

静静地读完整本书，闭上眼，脑海中挥之不去的是诗经里的一句句子，“鸡

栖于埘，日之夕矣，牛羊下来”。曾经多么朴实而简单的生活写照，也许就是我

们文明本来的样子，中医发展到今天，一路磕磕绊绊，但从未绝断，我觉得这也

是中医本来的样子，它和中华传统文化一样，充满了韧性，所以不会轻易被破坏，

我今天作为一名中医人，多希望能肩负起中医和中华文化传承的担子，让中医返

璞归真，溯洄从之，去寻觅佳人倩影，不知伊人是否正在水一方，等一个知心人

带她共沐曙光。

我合上书页，任凭着深情在字里行间和指尖流泻……

2023年全国“红领巾讲解员”传统文化心得感悟篇2

细雨纷飞，粉红色的花瓣上滚动着雨滴，烟雨笼罩整个城市。我足不出户，

窝在家中看书，我现在手上握着的是一本绿色封面的书《中华优秀传统文化》福

建读本。

这本书分成了六章，有人物介绍数学诗词等，我比较喜欢最后一章八闽茶香。

这一章讲的是关于茶的故事以及种类和喝茶的原则。我明白了制茶的过程一人有

8个步骤，分别为采青；日光萎凋；炒青；揉捏；团揉；渥堆