大学生户外拓展课心得体会范文（精选3篇）_1.docxVIP

Word

PAGE

PAGE1

高校生户外拓展课心得体会范文（精选3篇）

高校生户外拓展课心得体会范文（精选3篇）

高校生户外拓展课心得体会范文篇1

今日去了笑翻天乐园，玩得挺快活的，为了自己的团体而努力，在竞争中取胜的感觉很不错的。我们是野狼队，至于为什么起这样一个名字，纯粹是无奈。不管怎样，我们还是叫野狼队了，口号是野狼，野狼，再创辉煌！

还是说说今日的活动吧。首先我们开头了解锁。就是一队人围成一圈，每个人交叉自己的双手，左手在下，右手在上，再与旁边的人接上，然后要打开这个结，不能放手。我们思考了半天，还是看了别人组的做法，我们才解开了我们的锁，还兴奋得一连解了三遍，感觉像回到了童年时代。

其次项就是过天罗地网。在一个小山谷的之上搭建了一个天罗地网，每队人都要从天罗地网中过去，然后从一个圆木桥上回来。我们还算顺当，这个项目几乎没有什么难度。第三项是过一些悬在空中的木桩和独木桥。这个就要讲究合作了，我们的做法是一个接着一个，不要让木桩空悬在空中。但我们不是最快的，有两个队比我们快。

第四个项目是过曲桥。它是弯曲度格外大的木条悬在水上，几乎没有什么难度。第五个项目是过s桥。这个比较有难度，有好几个人掉入水中，不过都是女生。这是由木板订成的木桥，悬在水上，扭曲了一下。很难描述出它的样子，其实就是要求走s线，不然就会由于惯性掉入水中。我很幸运，没有掉入水中，顺当通过了。只要能始终保持速度和线路的稳定，就可以通过。第六项和第七项的挑战性最大，也是在这里很多人湿身了！也就是在水上架上一些障碍，但难度很大，没有团队生怕是完不成的，肯定要有些人牺牲自己，挂念其他人来完成整个过程。

高校生户外拓展课心得体会范文篇2

8月22日学校团委组织学生前往“笑翻天乐园”开展了户外体验式的拓展培训，70多名学生乐观参与，大家通过亲身体验特定的情景模拟项目，使个人与团队在意志、沟通、心态、合作、执行力等方面得到了全面熬炼和提升。

首先，在最开头的热身训练中，教练给出的一个看似简洁却花了我们很久的功夫都没能完成的题目，让每个人对于团队默契协作的能量深受感染和启发。接下来的“空中钢丝”、“悬空摇摆”等山谷竞技项目和“荡悠台”、“平安桥”等水上挑战项目都需要打破队员之间的隔阂，紧密协作，合理分工才能够顺当完成。在返璞归真释放激情的同时，真我真爱甚至责任感这些平常被隐蔽着的品质都被马上唤醒了……

尤其“荡悠台”让我印象最深，教练要求：从岸边的起点利用空中仅有的一根长绳荡到距离水面3米远的一个1平米平台上，但这个平台会不断的有增加的队员荡过去，但如有队员落水则挑战失败。当一个个鼓起士气从岸边荡到平台上时，才发觉随着队员增加到二十人时，要能保证大家都不落水还真是不简洁呢，那瞬间根本不清楚自己的双手抓住的是谁的臂膊，谁的衣角，汗水与呼吸彼此交织着……但每个人心中都同时产生了一个信念，那就是靠我们团结的力气用双手紧紧将大家连成一体从而保证最终不会有一个人被挤下水，在彼此的爱护和鼓舞下，我们共同战胜了原本不行能的挑战。

拓展训练其实就是一种体验，是一种由内至外的自我教育。我们并非出身贵重，却一下子就习惯坐在光明又恒温的办公室或者宠爱出差时享受着星级洒店的豪华与舒适。即使志得意满，无所畏惧，却未曾想过在自己设置的障碍前裹足不前，由于我们经常作茧自缚却浑然不知。人生路上有些东西是必备的，但有时候却搞不清楚应当是什么。所以我们要去的确定不是早已习惯和宠爱的“酒店”，而是像这样的一所“学校”，一个“军营”，一栋黄金屋，去开发出那些始终潜伏在我们身上，而自己却从未真正了解的力气，去弄清与他人的沟通和信任到底能深化到什么程度……我们将自己从中得到的启示和体会带到生活和工作中，逐步去完善自我、熔炼团队。

高校生户外拓展课心得体会范文篇3

公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无限变化的市场环境，特地组织九华山野外拓展训练。虽然只有短短的一天时间，拓展训练所赐予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要认真体会就能得到格外有益的人生感悟。

从猜数字、空中抓杠、不倒森林、避雷区、数字30秒中，我们看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得成功，就必需合作，必需建立团队。但并不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包涵。这样我们的目标和任务就能够完成得又快又好，才能获得最终成功。

在全部的训练中，给我印象最深的就是空中抓杠这个项目，它让我信任一切皆有可能。人往往对未知的世界有一种恐惊的心理，前途的不行测往往使人畏惧不前。在工作中，很多事情往往无法预