老年人养生秘诀适量摄入脂肪避免高血脂症.pptxVIP

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2024-05-13 发布于湖南
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老年人养生秘诀适量摄入脂肪避免高血脂症.pptx

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老年人养生秘诀适量摄入脂肪避免高血脂症;;老年人养生重要性;;;通过控制饮食中脂肪的摄入量，可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的水平，从而预防高血脂症等心血管疾病的发生。;脂肪在养生中的作用;脂肪是高效的能量来源;;有助于脂溶性维生素的吸收;适量摄入脂肪的标准与建议;;;控制用油量;高血脂症对老年人的危害;;;;如何避免高血脂症的发生;;;;养生秘诀总结与实践建议;适量摄入有益健康;;;THANKS