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到了青春期，尽量减少孩子的发火和烦躁

青春期的孩子烦躁、发火的情况明显比小时候增多，这通常有几个原因，一是学习压力大，压力之下情绪不容易保持平静；二是青春期的孩子相对敏感一些；三是父母的说话做事有问题，让孩子不满，尤其是如果对父母有了成见，父母几句话没说好，一件事没办对，可能孩子想到的是过去的种种，就容易生气烦躁。

小时候如果孩子发脾气，很多父母可能会用更大的火气压制下去，那时候看起来是管用的，有的孩子好像很快就忘记了。但是到了青春期，如果压制下去，负面情绪会在孩子的内心盘旋，对身心没有好处；有时压制会激起孩子更大的火气，爆发冲突。

偶尔烦躁、发脾气是正常的，但是如果经常烦躁、发脾气，对亲子双方的身心都是不利的，如果吵起来也会影响亲子关系。所以，青春期教育的一个重要原则就是“尽量减少孩子的发火和烦躁”。

孩子的这类情绪部分与父母的语气、情绪以及不合理的处理问题的方式有关，所以，需要多反省自己，注意自己的态度和方式，不要成为孩子火气的导火索。当情绪已经出现，最好停止唠叨、啰嗦，闭上嘴，把事情放一放，别去较真，避免情绪进一步升级。也可以冷处理一下，或者开开玩笑，哄哄孩子，让这些恼人的情绪早些离去。

女儿班级外出活动，爸爸随同拍摄了不少照片，冲洗出来送给同学们。女儿自告奋勇回卧室分照片，我预计很快就能分完，但是过了十几分钟还没搞定，判断她分的方法不对，所以就进去看看。她很安静地在分，但是方法不太对，所以我就说了几句。可能我的语气流露出对她效率的不满，所以女儿有些烦躁，说：很快就分完了，不用说了。我想想算了，反正多花不了多少时间，再去较真会让她更烦躁，又打击积极性，何苦呢？所以没说什么就出去了。一场可能的小风波悄然过去了。

“尽量减少孩子的发火和烦躁”，这句话看起来是大白话，平淡无奇，但这是很多家长所没有意识到的，时常较真、和孩子冲突、不考虑孩子的感受和情绪.....如果引起孩子烦躁活着发火，往往带来的负面效应比小学要大得多。