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中国优秀竞走运动员高原训练的个体特征研究——以杨亚伟为例的开题报告

一、研究背景和意义

中国竞走运动在国际赛场上有着卓越的表现，其中杨亚伟作为优秀的竞走运动员在国际比赛中多次夺得金牌，其训练和比赛成绩备受关注。杨亚伟在自己的训练过程中，采用了高原训练方法进行训练，有效提升了竞走成绩。然而，竞走运动员的高原训练对其个体特征有何影响，目前尚未有深入的探究。

此外，高原训练作为一种特殊的训练方式，在运动员的训练中越来越被重视。通过了解高原训练对竞走运动员的个体特征影响，可为制定更为科学的训练方案提供参考，进一步推动国家在竞技体育领域的提升，具有很高的研究价值和实际意义。

二、研究目的和内容

本研究旨在探究高原训练对中国优秀竞走运动员的个体特征的影响，以杨亚伟为例进行研究。具体研究内容包括以下方面：

1.竞走运动员的身体成分分析：通过测量竞走运动员身高、体重、体脂率等指标，比较高原训练前后的差异，了解高原训练对身体成分的影响。

2.竞走运动员的有氧代谢水平分析：通过检测竞走运动员的最大摄氧量、基础代谢率等指标，比较高原训练前后的变化，了解高原训练对有氧代谢水平的影响。

3.竞走运动员的肌肉力量分析：通过测量竞走运动员的最大肌力、爆发力等指标，比较高原训练前后的变化，了解高原训练对肌肉力量的影响。

4.竞走运动员的运动耐力分析：通过检测竞走运动员在一定时间内的运动量、运动时间、运动心率等指标，比较高原训练前后的变化，了解高原训练对运动耐力的影响。

三、研究方法

本研究采用实验研究方法，先对竞走运动员进行身体成分分析和有氧代谢水平分析，并记录下数据作为实验组前测数据。然后，实验组进行高原训练，进行8周左右的训练，期间注意实验组饮食和休息的控制。训练结束后，对实验组进行身体成分分析、有氧代谢水平分析、肌肉力量分析以及运动耐力分析，并记录下数据作为实验组后测数据。

四、预期结果

预计经过高原训练后，实验组竞走运动员的身体成分、有氧代谢水平、肌肉力量和运动耐力均会有所提高，且提高幅度较为显著。通过对实验组数据的分析，探究高原训练对竞走运动员的个体特征的影响，为制定更为科学的训练方案提供参考，同时也对竞走运动员日常的训练和生活提供指导。