四年级下册心理健康教案-第二十五课 我们最快乐｜北师大版.docxVIP

我们最快乐

一、活动目标:

1.通过书写快乐、诉说快乐、分享快乐等活动帮助学生认识、

接纳和把握自己的情绪，增强对快乐情绪的体验。2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养乐观的情绪和生活态度，学会在生活中找“乐”，让自己变得更快乐。

二、活动重点:

引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

三、活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

四、活动准备：

1、多媒体课件。

2、写快乐、烦恼事的小纸片

一、热身运动——体验快乐

1．同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？

2．学生各自猜想。

3．学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。

4．出示课题

二、传快乐球游戏——说快乐

1．快乐球传快乐游戏。

2．学生畅谈快乐事。

三、心情记录——说烦恼1.学生谈烦恼的事。

2．记录心情记录卡。

四、分享故事——解决烦恼1．教师讲《卖伞和晒盐》故事2.分享快乐秘笈：换位思考，就会得到意外的快乐。

3.出示王小龙的故事。

4.解决王小龙的烦恼。

5.师导言：通过以上这些小故事，你们看到了：不愉快的情绪会对人产生怎样的影响？

五、交流经验——解决烦恼

1.分享经验：下面请同学们来说说，当你遇到不愉快的事情时，你是如何自己去调整自己的心态的？

2．指名回答。3.出示《开心小窍门》。

3、师归结方法。

4.“你的烦恼我来解”帮帮活动：小组里交换烦恼记录表，先想解决方案，在小组里交流。

5.指名代表说。

6.解决烦恼，画上属于自己的笑脸。

六、摘快乐果——做快乐的人

1.同学们，老师这里有一棵快乐树，每个快乐果都可以带给我们大家不同的快乐。同学们，让我们摘下这些快乐果吧！(课件点击快乐果，一个果实一个快乐)

(1)快乐是送给自己的最好礼物。 (2)善于把快乐带给别人的人，自己更快乐。 (3)一份快乐，两人分享，就是两份快乐。 (4)如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。 (5)快乐是一种心境，跟财富、年龄与环境无关。2.小结。3.全班同学齐唱歌，结束全课。“假如快乐你就拍拍手”