持球突破技术 (1).pptVIP

交叉步持球突破交叉步持球突破以右侧突破为例，突破前，两脚左右开立，稍大于肩，两膝委屈，重心在两脚之间，持球于胸腹前。?突破前交叉步持球突破左脚前脚内侧掌用力蹬地，同时上体右转前倾，左肩下压，重心向右前方移动。?突破时交叉步持球突破左脚向右前方跨一大步，紧贴防守，将球引至右侧并用右手运球，右脚用力蹬地加速超越对手。?突破后同侧步持球突破同侧步持球突破以向右突破为例，突破前，面对对手左右开立，两膝微屈，重心在两脚之间，持球于胸腹间。突破前同侧步持球突破右脚迅速向右前方跨出一大步，同时转体探肩，重心前移。突破时同侧步持球突破右手将球引至右侧，向前方快速推放球，左脚迅速蹬地，加速前进。突破后汇报目录鼎承大同钵传天工鼎承大同钵传天工鼎承大同钵传天工宜宾职业技术学院鼎承大同钵传天工宜宾职业技术学院鼎承大同钵传天工汇报目录鼎承大同钵传天工鼎承大同钵传天工鼎承大同钵传天工宜宾职业技术学院鼎承大同钵传天工宜宾职业技术学院鼎承大同钵传天工汇报目录鼎承大同钵传天工鼎承大同钵传天工鼎承大同钵传天工宜宾职业技术学院鼎承大同