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大学生自我管理与自我调节能力调查问卷

1、性别【下拉题】

○男

○女

2、年级【单选题】

○大一

○大二

○大三

○大四

3、就读院校类型【单选题】

○专科

○普通本科

○重本（211、985）

4、是否独生子女【单选题】

○是

○否

5、你喜欢所读专业吗？【单选题】

○很喜欢

○可以接受

○完全没兴趣

6、做过职业生涯规划吗【单选题】

○有详细规划过

○有一定规划

○没想过

7、如果周末你正在学习刚有点状态，旁边舍友用电脑打开了你喜欢的剧，你会跟着看的可能性是【单选题】

○一定就去看了

○犹豫犹豫还是看了

○坚定不移地继续学习……边看边学习

○当做不知道，专心学习

8、你会有意识去改变自己性格或习惯的不足吗【单选题】

○经常致力于改造自己

○有试过

○没想过

9、假期作业一般你什么时候能完成【单选题】

○刚放假几天一鼓作气完成

○有计划地一天一天完成

○最后一段时间开始补作业

○留到最后一天草率完成或者干脆放弃

10、你实现目标或者努力奋斗的主要动力来源【单选题】

○来自社会或周边人的压力

○父母的期盼亲友的关怀

○恋爱的另一半

○对未来的憧憬对自己想要的生活的渴望

○某明星或公众人物（请写出）____________

○其他____________

11、在什么情况下你能安心学习【单选题】

○几乎任何情况下都能很快静下心来学习

○图书馆、自习室等学习氛围浓厚的地方

○需要有人监督学习

○总是不能集中注意力学习

12、你会有意识地拓展自己的知识面吗？【单选题】

○有强烈的自我拓展意识

○偶尔会

○顺其自然

○感觉没必要

13、你晚上睡觉的时间一般在【单选题】

○十点之前

○十一点之前

○十二点之前

○十二点之后

14、如果熬夜一般是在【多选题】

□温习预习功课

□补作业

□聊天（qq、电话、舍友等）

□玩游戏

□看小说

□刷空间知乎、段子网之类

□追剧

□写作灵感大发

□有心事胡思乱想

□其他____________

15、有意识在大学培养各种能力吗【单选题】

○有意识，正在通过各种方式实施

○有意识，不知道怎么做，希望寻求帮助

○想培养，只是想过而已

○无所谓

16、你对大学婚前性行为的看法……【单选题】

○底线还是不能逾越

○大家都这样了我也能接受

○不介意

17、你的爱好包括哪些类型【多选题】

□音乐类唱歌、乐器

□美术类

□棋牌

□动漫类

□户外类

□运动类球类

□阅读写作

□社交类

□网络游戏

□舞蹈类

□其他____________

18、你制定计划的习惯和完成情况【单选题】

○从不做计划、总能很好地处理各种事

○从不做计划、做事也没有头绪

○计划总能有效及时完成

○计划大多数能完成

○计划偶尔能做到

○计划从来都是完不成的

19、你的情绪调节能力怎么样【单选题】

○陷入情绪中就无法自控

○有一些有效的方法来调节自己的情绪

○能很好地控制自己的情绪