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孕期营养与体重管理课件

汇报人：小无名

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contents

目录

孕期营养重要性

孕期合理膳食结构

体重管理意义及方法

常见孕期营养问题及解决方案

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目录

孕期营养补充剂选择与使用注意事项

总结：实现健康妊娠，关注孕期营养与体重管理

孕期营养重要性

01

消化系统

泌尿系统

免疫系统

骨骼和肌肉

孕期胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，孕妇易出现消化不良、便秘等问题，需要增加膳食纤维的摄入。

孕期免疫功能下降，易感染疾病，需要增加维生素C、E、B6、B12等营养素的摄入。

孕期肾脏负担加重，需要增加水分和优质蛋白质的摄入，同时控制盐分的摄入。

孕期骨骼和肌肉负担加重，需要增加钙、