中医体质调护课件.ppt

中医体质调护

一、什么是体质？体质：是指在人生命过程中，在先天禀赋和后天取得基础上，逐步形成在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合、固有一些特质。它反应机体内阴阳运动形式特殊性，这种特殊性由脏腑胜衰所决定，并以气血为基础。中医体质调护2/117

在人生命过程中，其生长发育和衰老过程中逐步形成与自然、社会环境相适应形态、心理及生理功效上相对稳定特征。体质就是我们通常所说在人类群体中普遍存在个体差异。中医体质调护3/117

因为我们性别、年纪、性格、生活环境等不一样，所以我们每个人体质都是不一样，即所谓有人体质好，有人体质弱。

有人高大威猛，有人短小精悍，有人五大三粗，有人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不一样。人各有质中医体质调护4/117

健康长寿，体质为本体质和平，健康之源体质偏颇，百病之因——自知体质，真正实现个性化养生，自己健康自己做主。中医体质调护5/117

体质决定着健康———是人健康之本中医体质调护6/117

人体体质形成基于先天禀赋和后天调养两大基本原因。先天禀赋——来自父母，为体质形成第一个原因（遗传原因、胎育原因）后天原因——决定体质发展与差异性中医体质调护7/117

不是一成不变结论：先天禀赋决定了体质相对稳定性，但后天调养又使得体质中医体质调护8/117

影响体质原因有哪些呢？1、地理环境原因生活在不一样地理环境条件下，因为受着不一样水土性质、气候类型、生活条件影响，从而形成了不一样地域人体质。中医体质调护9/117

2、先天原因先天禀赋就是指父母先天遗传及婴儿在母体里发育营养情况。遗传是由染色体传给后代，父母强弱肥瘦以及性格类型能够经过染色体而遗传给后代，使后代亦可出现对应强、弱、大、小、肥、瘦等不一样体型与性格。人类遗传学研究还发觉人各种体质如体型、眼型、发型、肤色、眉毛式样、血型、免疫性、对药品反应、代谢类型乃至智力、寿命等都由遗传决定或与遗传相关。总之，形体始于父母，体质是从先天禀赋而来，所以父母体质特征往往能对后代产生一定影响。中医体质调护10/117

3、性别原因男子以气为重，女子以血为先，女子因为有经、带、胎、产特点，所以体质与男子不一样。中医体质调护11/117

4、年纪原因体质可伴随年纪增加而发生改变，因为人体结构、机能和代谢是伴随年纪而发生改变。俗话说“一岁年纪，一岁人”便是这个道理。老年人之所以轻易发病，这是因为体质原因决定。中医体质调护12/117

5、精神原因“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气，精气竭绝形体毁沮。”这说明强烈精神刺激可直接损伤人机体结构，使健康体质基础发生动摇。维兰特曾指出：“人精神遭受痛苦，就意味着身体健康遭到最少长达五年损害”。当代医学证实了精神心理原因能影响机体免疫状态，临床上常见一些病人自知患癌症后，其精神萎靡而加速了死亡。中医体质调护13/117

6．饮食营养原因“人以水谷为本”，这说明体质不但与先天享赋相关，而且依赖于后天水谷滋养，水谷是人体不停生长发育物质基础。但营养不妥，也会引发人体发病。“久而增气，物化之常也，气增而久，夭之由也。”即使五味本身不能致病，但一旦它们因为数量积蓄，改变了机体适应能力而激发反应力时候，便可诱发疾病或改变机体生理效能，继之发生体质变应，甚至危及生命。中医体质调护14/117

另外，体质形成差异，还与社会原因、体育锻炼原因、疾病原因相关。如人们因为所处社会地位不一样，所以情志、劳逸各不相同，物质生活也有优劣之分，从而造成了不一样体质特征。中医体质调护15/117

我们每个人生命都源于父母，生存于环境和自我耕耘所形成土壤上，不一样土壤带给我们不一样生命体验。呵护生命、关注健康、养生保健，就要先了解、关注自己体质。体质决定了我们健康，决定了对疾病易感性，也决定了得病后对治疗反应和预后转归。关爱体质、