四年级下册心理健康课件-第9课 我活动 我快乐｜辽大版 （16张PPT）.pptx

我活动我快乐

你有快乐吗？

•在生活中·······扬、、...发.现了

•在学校中·······为、、学习到

•在家庭中·······妈一饭，

.......

其实快乐很简单

——分享与付出

多满足、少计较

赞

肩

称

揉

的

揉

辈

爸

长

爸

到

给

得

、

除

顿

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一

大

做

次

妈

做

为

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友

成

为

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师

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得

、

取

伴

识

学

知

同

新

与

难

事

困

好

了

了

服

做

克

、

物

表

事

了

鲜

到

新

得

快乐的宝藏

•人人都在为自我而奋斗,都有以自我为中心的英雄情节,没有人真正活得无忧无虑,追求简单的生活还是追求成功的生活,无非是追求快乐和喜悦

.

快乐小故事

农夫和国王的故事

一个国王总是觉得不开心，于是决定离开皇

宫，寻找快乐。他走了很多地方，遇到很多人；有的告诉他有钱就会很快乐，有的告诉他有权利就会很快乐---国王都摇摇头：这些我都有，可还是不快乐。

有一天，他走过一片稻田地，看见一个农夫在一边唱歌一边锄草，很快乐的样子。国王走上前去，发现农夫竟然没有鞋子穿，他很吃惊：R你连鞋子都没有，怎么还这么高兴啊？”

农夫笑笑：R那有什么关系。你看我的稻子长

得多好，我今年一定可以有个好收成。等到了秋天，我就可以卖好多钱了，不就有鞋子了么？”

“可，你现在什么都没有啊！”

“我有这么一大片田地啊，还有我种的稻子，

他们就象我的孩子一样陪着我，听我唱歌，和我说话，多好啊！”

“那你一定很快乐了？”

“是啊。看着我有的东西，我觉得我很富足，所以很快乐。”

国王看了看农夫笑意盎然的脸，又望了望郁郁

葱葱的稻田，唱着歌上路了。

欲望是个黑洞，永远也填不满，经常看看我们

拥有的，你会觉得你也是富有的。快乐如何？没有定义的，你可以选择自己的快乐方式和途径。我们不可能每一天都有好的心情，但你可以让快乐存留的时间长一点，只要你愿意。

你有烦恼吗？

•在生活中······

•在学校中······

•在家庭中······

出谋划策，怎样来帮助他来消除烦恼

学会摆脱烦恼

1.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，我们可以从头再来！

2.有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

3.一切的烦恼都是自找的，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

学会摆脱烦恼

4.无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

5.无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

6.不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

学会摆脱烦恼

7、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。

8、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。

9、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己

10、靠实力，不靠派系——派系不是永远的，实力才是你能依靠一生的东西。

快乐是什么？

你认为快乐的概念是什么呢？我觉得能够做一个知足的农夫就是一个快乐的人

！你问我活的快乐吗，我只能说：“快乐，

但并不是天天都快乐，因为毕竟生活中、学习中总是有很多不尽人意的地方，说我每天都很开心、很快乐，那是假话那不现实。”那么当你遇到困难、挫折的时候