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高血压患者生活方式的健康教育及护理干预

【摘要】目的：探讨健康教育在高血压病患者生活方式的应用。方法：选择住院的120例高血压患者，进行健康教育，随访时间点为出院后第3,6,9个月及1年。所有数据采用SPSS13.0进行数据录入及分析，比较教育前后患者不良生活方式的改变。结果：对120例高血压患者健康教育前后的生活方式进行评价，健康教育干预后患者的生活方式有显著改变，差异有显著性（P〈0.05）。结论：健康教育提高高血压患者对高血压基本知识的认识，增强其遵医嘱行为，改变不良生活习惯，有效控制血压，减少并发症，维护患者健康。

【关键词】健康教育；高血压；生活方式

目录

TOC\o1-5\h\z\oCurrentDocument1资料与方法 3

1.1 一般资料 3

2方法 3

1健康教育 3

2用药指导 4

1.2.3饮食指导 4

4运动指导 4

1.3观察指标 4

1.4统计方法 4

\oCurrentDocument2结果 5

1两组患者生活方式情况对比 5

2两组患者护理满意度对比 5

3讨论 6

\oCurrentDocument1疾病知识宣教 6

\oCurrentDocument2心理护理 7

\oCurrentDocument3改善生活方式 7

\oCurrentDocument4用药指导 8

\oCurrentDocument4结论 8

\oCurrentDocument参考文献 10

高血压是一种世界性的常见疾病，是目前威胁人类生命的第一危险因素。由于其在环境和遗传因素共同作用下产生的患病率高、病程长等特点，被人们称为“无声杀手”，给人类的健康带来严重危害。据统计，我国老年人的慢性病患病率达到85.7%,在这些常见的慢性病中，居于首位的就是高血压。由于受着慢性病反复迁延，病情危险性的折磨，老年高血压病患者长期处于紧张、焦虑状态。其身体健康状况和生活质量情况已经成为不可忽视的社会问题。

美国护理学家Orem指出自我护理能力是指人为了维持生命、健康及综合功能完好面对自己及环境做出的功能性调整。研究发现，高血压的非药物干预主要依赖病人长期、良好的自我护理能力。高血压病患者自我护理能力的影响因素主要有患者的行为、动机和自我效能。改善高血压自我护理行为，需要我们从动机和自我效能两方面因素着手。动机是指推动人从事某种行为的念头。而自我效能是指人们对自身能力的评估，是指个体对身体是否具有足够的能力去进行某项行为的评价。目前，高血压病患者自我护理能力的提高主要从健康相关行为的建立、健康信念模式教育、延续护理和家庭功能等方面进行。

X院2019年6月―2019年12月为提高高血压患者的生活方式，对两组患者行不同的护理方式，并取得了良好的效果，旨在探讨高血压病患者生活方式的健康教育及护理干预对治疗高血压的临床效果，现报道如下。

1资料与方法

1.1一般资料

2019年6月-2019年12月某科收治的符合WHO1999高血压诊断标准的住院患者120例。男82例，年龄45-78岁；女38例，年龄51-78岁。大专以上学历20例，中专34例，初中37例，小学及文盲29例。曾有吸烟78例，饮酒史84例。

1.2方法

2.1健康教育

护理人员要以患者的文化水平为依据制定相应的健康教育方式，耐心的向患者进行相关知识教育，使患者掌握高血压的常见症状、发展后果、预防方法、治疗方式等，从而使其认识到生活方式对血压控制的重要性，逐渐消除患者紧张、焦虑、恐惧等不良心理。此外，护理人员还要指导患者自己进行血压测量，从而为患者掌握血压控制情况提供方便，使其合理的对药物用量进行控制。

2用药指导

药物治疗是现阶段临床上常用的高血压治疗方式，因此，护理人员一定要耐心的指导患者用药，使其了解用药的重要性及有效性，从而使其严格的按照医嘱进行用药。

2.3饮食指导

护理人员还要加强对患者饮食指导的重视，通过帮助患者养成良好的饮食习惯达到控制食盐摄入量及减轻体重的目的。比如护理人员要嘱咐患者每人每天的食盐摄入量不能大于等于6克，嘱咐患者尽量少使用咸菜及腌制品，并且要尽量要使用甜食及糖类食品等。

4运动指导

护理人员要指导患者进行适当的运动，使患者明白通过适当的运动能起到减轻体重、增强体质、促进循环等作用，能有效的对血压进行控制，并让患者知道缺乏运动、精神紧张等是造成肥胖的主要原因，从而使患者积极主动进行运动锻炼。

3观察指标

采用调查问卷的形式观察患者住院期间对护理工作的满意度，采用现场评价的方式观察患者掌握高血压疾病知识及健康生活方式的情况，住院期间及出院3个月后患者复诊时均评价患者生活方式，指标包括吸