2022年拓展训练心得体会范文(精选14篇)_1.docxVIP

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2022年拓展训练心得体会范文(精选14篇)

2022年拓展训练心得体会范文(精选14篇)

2022年拓展训练心得体会范文篇1

5月7日公司举办了拓展训练活动,这是我来到汇美这个大家庭其次次参与拓展训练,每一次都有不同的感受和收获!

到达目的地后,大家开头集合了。教练以玩耍形式布置“陷阱”让大家往里钻,当然我们曾上过当的所以这次知道避开“陷阱”,而掉入“陷阱”的同事受到了惩罚。其实只要大家认真思考和相互协作就不会掉入“陷阱”的。经过玩耍,我们找到了各自的队友,分别组建了四个小队,以“唐僧取经”为主题命名队名。我们队名格外洪亮,叫“齐天大圣大队”,口号是“降妖除魔,取得真经”!我们接下来的训练项目分别有“指压板挑战”、“翻牌挑战”、野炊活动、“团队取经”等。

“指压板挑战”是一个集体挑战的项目,先由两名队员赤脚从一端跑到另一端挑战教练,赢后另外两位队员马上一起跳绳5个,完成后,再有两名队员背靠背夹着气球从教练端走到另一边,到达终点挤爆气球……假如队员之间协作不好,很难争取在第一时间完成。

“翻牌玩耍”更是考验团队了。教练预备了13张牌,让每队全员参与,从1始终按挨次翻到K,限时5分钟。看似简洁的玩耍做起来却有点困难,由于我们队在竞赛中没有发挥好,只得了第三名,但我们并没有气馁,反而总结教训,争取在下一项目中做得更好。我们总结几点:

一、我们在工作中要有一个领导者指挥。

二、我们要彻底地执行指挥者的决策,当在执行中发觉问题再争辩解决,不要自行发挥。

三、大家要找到正确的工作方法,只有这样大家才能高效率、高标准完成项目。

野炊这个环节就是让我们团队间合作做一顿饭。取食材、洗碗、烧火、烧菜,分工合作。劳碌一小时后,我们最终吃上饭了,大家边吃边聊,感觉就像一个大家庭。这就告知我们,在工作中,大家的分工都不同,但是目标是一致的,我们就要像兄弟姐妹一样相处,有困难一起解决,只有大家共同努力,公司才有进展,我们才有收入。

“板上战兵”这个训练项目是需要小组成员共同完成一个动作造型,只能有四只脚站在地上,并要坚持15秒。由于我最胖,我提议我在下边做支柱。经过队长指挥后,我们摆好造型,我们“体积”大的做四个支柱,其他伙伴趴到我们身上,这短短的15秒让我无比的苦痛,由于肩负着“重担”,但为了团队,我们还是坚挺过去了。这个活动我的感想是再苦再累都要坚持,不要由于一点压力就放弃。

从“团队取经”这个训练项目中我领悟到,人与人之间的沟通很重要,当工作中消灭问题,大家要总结经验,吸取教训,避开以后同类问题的发生。

在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的挂念和支持,为了解决某一问题或完成一个合作项目,我们都必需拿出自己的想法、经验和其他成员共享争辩,甚至相互质证,这最简洁迸发出思想火花。当然,过程中也会有一些不和谐的状况消灭,由于这些不和谐现象的发生,也付出了“沉重的代价”。我们既然是一个团队,那么更应当是同心协力、通力合作,努力去完成我们的目标。

2022年拓展训练心得体会范文篇2

公司组织了为期三天的员工集体军训,在本次的军营生活中我感受很多。军训中说不苦不累是不现实的也是不真实的,住的是集体宿舍,吃的是大锅菜也就是部队里常说的“四菜一汤”,这种条件能说不苦不累吗?可我,还是感觉了到军训的乐趣和意义,由于只有在这样的环境下才能真正的磨练意志、提高综合素养、培育大局意识与团队精神,尽而提高效率。并要求在训练面前不讲条件,不找借口,不怕吃苦,雷厉风行,令行禁止。看似简洁的要求却在一次次的转体间,一次次的行进与停止间,一次次的集合与拉练间,使我清楚的生疏到自身的差距与不足,但在精神力气的鼓舞与教官的鞭策下,为集体的声誉还是尽力做好每一个动作,完成每一个训练科目。看似短暂的军训,而它意义之大,影响深渊。

军队里有这么一句话:“流血、流汗、不流泪;掉皮、掉肉、不掉队。男子汉,有什么不能承受的?”在军训中多次提到,无形中成了我的榜样而牢记在心,始终激励着我,鼓舞着我,从而使得我在3000米长跑和60公里拉练中没有掉队。只由于有这样的训练效果,就是有不怕吃苦、勇于奉献、纪律严明、作风优良的军人精神之所在。

军训不但培育人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。有一分耕耘,就有一分收获,的确如此呀,没有付出就没有收获。端正态度,摆正位置,做好一个兵是我的心得体会。站军姿,给我不屈脊梁的身体,也给了我无穷的毅力。练转体,体现了灵敏的思维,更体现了团队意识。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的不懈努力,就不行能有一个完整的,高素养的团队。

训练的每一个动作

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