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- 2024-05-14 发布于天津
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豆浆食谱：
《A类》鲜玉米藕藕节芋头红薯南瓜山药淮山药干淮山药片黄豆青豆绿豆黑豆
红豆芸豆牛奶等
《B类》大米小米江米燕麦麦片大麦高粱米薏米玉米碴荞麦莜麦白面、醪糟、
剩饭等
《C类》枣葡萄干枸杞子芝麻花生核桃杏仁莲子红枣桂圆百合、栗子、糖、桂花、
玫瑰花、菊花等
一般搭配：根据自己的喜好从A类和B类中各选一种或多种搭配。
复杂搭配：根据自己的喜好从A类、B类和C类中各选一种或多种搭配。
五豆补五脏：红豆补心脏，白豆（芸豆）补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。
红豆又名赤
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