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高三学生心态调整主题班会

心态是什么心态就是性格加态度。性格是一个人独特而稳定的个

性特征，它表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。

下面是我给大家整理的高三学生心态调整主题班会5篇，希望对大家

能有所帮助!

高三学生心态调整主题班会1

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1.高三的学习剧烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适

应高三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适

应高三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的

心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，

使家庭教育和教很好相结合。

4.使人拥有健全的人格，摆脱自卑、害怕，懒散，浪费时间等不良

心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

三.过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，

敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的

活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事

例来鼓励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始〞。

六：活动过程：

(一)：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

(二)：翻开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上高三以来的感受，

了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已

经是第三年了。高三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折

点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到高三的学

习与初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下

好不好(幻1我的心情故事)

(同学们说心理话)

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有

些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗大家知道吗这是一种不良的

心理，它会影响着你们在高三的学习，影响着中考。老师把你们的心

理归纳了一下。(幻2)

1.压力或焦虑心理。课业任务繁重，竞争剧烈，父母的期望值过高，

使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比拟突出的问题，不仅是学习不

好的同学不愿学习，就连很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起

不和谐、不协调的人际关系中(不健康人际关系。)

高三学生心态调整主题班会2

一、活动目的

以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点

和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮

助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期

能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青

少年的活力与朝气，更健康的成长。

二、活动准备

1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

2、召开班委会;根本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，

将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定

三、活动过程

(一)开场：武术表演——采访

(二)青春期要学会建立阳光心态

(1)小小播送站青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在

这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离

了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会

使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以播送站的形式来解

决这些问题。

(2)快板表演以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的

想法，展现出阳光向上的积极心态。

(3)小品考试后由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发

各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。

【讨论】

1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，

为什么

2、当考试出来时，如果不理想，学生应该怎么做

3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争剧烈的学习呢

4.同学之间的友谊要如何维系

(三)以名人的励志青春为典范以猜人名的方式，引知名人们的励志

青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，表达出青少年所该

有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

1、林书豪2、姚