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观看中小学心理健康教育心得体会5篇

观看中小学心理健康教育心得体会1

经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理

学问，以前许多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重

要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯

体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感

觉到了不仅学生要保持心理健康，老师本身也要保持心理健康，而这

个问题始终是被我们大家忽视的。老师常常要做学生的心理工作，给

学生排忧解难，而老师的心理压力又由谁给解决呢?老师这个社会的

一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自

己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和

压力。

老师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服

务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的

某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中

的人，并且肩负着指导他们成长的`重任。那种八小时以外时间还在

为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所

不能理解的。做老师根本就是一个累身更累心的活计。

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而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看

到一句话：市民应当做到尊师重教。朋友看到了之后，说看你们老师

多受重视。我苦笑了一下，说：“市民做不到什么，社会才提倡什么

的。”因为老师的收入低，部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期

成果对老师求全责怪等缘由，老师得不到社会的真正重视，压力太大。

碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不

去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，老师有

了心理障碍和疾病却不自知!积劳成疾是常有的事情，所以现在的舆

论开始纷纷关注老师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题

来源于心理。

那么，老师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢?

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。就我个人

而言，运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗

淋漓后，不仅疲惫的身体得到了熬炼，有资料指出：运动时，身体内

部会分泌一种物质，俗称“欢乐物质”——会让人们放松，快乐。

二，要有知心朋友。时常和他们谈天，好的，不好的;得意的，

失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办

法。

三，利用好你的假期。对于平常假期少的老师，可以选择四周的

地区巡游，逛逛市区，或者去家乡出名的景区巡游。当然。老师的两

个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。

四，照看好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永久的避风港湾。

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永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，一点建

议仅给同行们参考，当然，切记心理健康的前提是身体健康!重视我

们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的

不足。期望我们都能保持开阔的心境。良好的心态!

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4月23日我参与了中学生心理健康培训，通过培训了解了新时

期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的感悟总结如下：

本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不容缓。无论

是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要去学习

这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时

候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一

个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些

被称为灵魂的工程师的老师呢?教育是心与心的沟通，我们面对的不

是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着简单情感的人。

有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培养出心理健康的学

生。从某种意义上来说，心理不健康的老师对学生身心造成的危害，

远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。老师的心理健康

更是直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。因此，老师

心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培

养合格人才促进教育和谐发展具有非常重要的意义