《考试焦虑量表》.docVIP

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《考试焦虑量表》

指引:下是一组人们用来形容自己考试时心情的句子。请细读每一句话,并依你的情况作答。答案无正、误之分。也不必在任何一句话上花太多时间,只要答出你感到形容你平常感觉的答案即可。

从偶经常

未时常常

有有有有

1.我在考试中充满信心并感觉轻松。1234

2.我在考试中感到焦虑不安。1234

3.在考试中联想功课成绩影响我答卷。1234

4.我一参加重大考试就感到浑身发僵。1234

5.我在考试中想着自己能否毕业。1234

6.我越努力答卷,就越觉得头脑混乱。1234

7.在考试中担心成绩不好影响我集中精力答卷。1234

8.我一参加重大考试就坐立不安。1234

9.尽管做了充足的准备,我仍对考试感到很紧张。1234

10.我在取回试卷之前感到很紧张。1234

11.我在考试中感到非常紧张。1234

12.我希望考试不要这么烦人。1234

13.我一参加重大考试就紧张得肚子疼。1234

14.我一参加重大考试就感到要使自己失败。1234

15.我在参加重大考试时感到很慌恐。1234

16.我在参加重大考试前感到很忧虑。1234

17.我在考试中耽心考得不好会有甚么结果。1234

18.我在参加重大考试时感到心跳加速。1234

19.考试之后,我竭力控制自己不去担心,但做不到。1234

20.我在考试中紧张得连本来知道的东西都忘了。1234

______________________________________________________________

总分:

?

《考试焦虑量表》使用说明

一.量表简介

《考试焦虑量表》(SpielbergerTestAnxietyInventory)由美国心理学家斯匹尔格(C.D.Spielberger)制订,它是世界上最常用的测量个人考试焦虑的量表。它共有20个测题,用以测量个人对考试紧张程度的感觉。该量表具有简单易懂、适用面广、可信度高等特点。

二.计分方法

受测者在4点评尺上对测题作答:1=从未有(almostnever),2=有时有(sometimes),3=经常有(often),4=常常有(almostalways)。因此,其最低得分为20分,最高得分为80分。通过多次运用而建立的常模显示,如果一个人的得分低于35分,则其考试焦虑偏低,如果其得分高于50分,则其考试焦虑偏高。跨文化的调查研究还表明,亚洲学生的考试焦虑普遍高于欧美学生的焦虑。

三.适用对象

《考试焦虑量表》可适用于任何年龄段的人。由于其语句较为复杂,所以更适合于初中以上的人使用。

四.参考文献

Spielberger,C.D.(1980).PreliminaryprofessionalmanualfortheTestAnxietyInventory.Palo,Alto,CA:ConsultingPsychologistsPress.

岳晓东、祝新华.《中小学心理辅导----实用理论与技巧》,北京师范大学出版,2000年版,第305-307页

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