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冠心病

冠心病的病因和发病机理，目前尚未完全说明，但通过广泛的研

究，发现了一些危险因素，如高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、缺乏

体力活动和肥胖等，这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方

式加以调节和控制。为此，预防冠心病可以通过以下各项措施：

1.合理调整饮食：一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增

加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C，B，E等，限制食盐和碳水化

合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。

2.加强体力活动：流行病学调查说明，从事一定的体力劳动和坚持体

育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低

些，同时体育锻炼对控制危险因素〔减低血脂、降低高血压、减轻体

重〕，改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。

3.控制吸烟；吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有人报告，在

35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟

量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌堵塞的发病率和冠心

病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。这足以说明吸烟

的危险性和戒烟的重要性。

4.治疗有关疾病：早期发现和积极治疗高血脂、高血压、糖尿病等与