八年级主题班会教案2篇.pdfVIP

1.八年级主题班会教案：调整心态，把握成功

一、活动时间：20xx.x.x

二、活动地点：教室

三、活动目的：

1．初二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好

的适应初二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，

适应初二紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健

康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情

沟通，使家庭教育和学校教育更好的结合。

四、过程与方法：

在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生敢于表达自己的想

法，培养学生团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

五、准备工作：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的

事例来激励鼓舞自己。

六、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”

七、活动过程：

（一）：打开心窗，说说心理话。

(让学生谈谈自己上初二以来的感受，了解学生的心态如何。分

析学生存在的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到立达中学追求知识，

已经是第二年了。初二了，大家面临地理，生物，信息的会考，这是

我们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我

们同学感受到初二的学习与初一明显的不同，我们一定有深刻的感受

吧。我们交流一下好不好？

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。

有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种

不良的心理，它会影响着你们在初二的学习。老师把你们的心理归纳

了一下。

1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期

望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学

习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一

起不和谐、不协调的人际关系中。这也是青春期一个比较常见的反应。

主要表现：（1）曲解老师、心理不平衡

（2）不主动去理解别人，却渴望理解万岁

（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张

（二）：讲故事，明道理。

大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？

1.《一只蜘蛛和三个人》

雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁

潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次

地又掉下来……第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的

一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。

第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地

方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起

来。第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，

他变得坚强起来。

人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨

大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大

的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一

个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，

那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些？：让学生明白要想成功，首先

要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、

自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈的成就感等等。

2．林肯的失败、成功史：（坚定的信念，积极的心态，让林肯

成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们

要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功。）

（三）自我调节。我们是初二的学生，我们要学会生存，学会适

应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。

大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？

归纳方法：

1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。

2．自我调整，写心理日记宣泄。

3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，一定行）

4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。

5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。

6．运动如足球、篮球等。