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《立定跳远》的教学反思（精选5篇）

《立定跳远》的教学反思1

初学立定跳远的小学生，往往急于跳“远”，忽视了起跳的

“高度”，具体表现在：起跳后身体用力向前冲。由于没有高度

作保证，结果还没有作出完整的立定跳远动作，身体就已经落地

了，难以形成腾空后的收腹举腿动作。为解决这一问题，在课中

我通过各种手段来进行尝试练习。

其中最有效的方法是：将小垫子叠成竖立的“人”字型，让

学生模仿“兔子”从上方跃过，跃过时要注意收腹举腿。这是利

用学生善于模仿、乐于表现的心理特征而设计的。在不断地尝试

中，通过利用这一游戏进行多次反复的练习，不仅有效地延长了

身体在空中的滞留时间，改善了腾空的动作，而且充分发挥了学

生的模仿力和想象力，满足了新课标中课堂教学要注重培养学生

综合素质的需要。

同时，由于课堂气氛活跃，同学们既合作又独立，兴趣盎然，

训练的积极性很高，效果明显。

《立定跳远》的教学反思2

20__年4月7日，在大足区中学转岗小学支教体育教师培训

活动中，我就水平一《立定跳远》教学内容进行了作课。感谢参

与的所有老师对我的鼓励和肯定，但是对自己而言，本次上课效

果并不理想。究其原因，我觉得有以下几点：

一、思想懈怠不重视

本课内容在一年级上期我就上过一次展示课，效果还好，受

到很多老师的好评，学生的学习效果也不错。想到本次是和中学

转岗教师联合教研，就上一节常态课就行了。就没有花什么功夫

去专研教材，更没有花什么心思去想二年级与一年级的学生之间

的差异。就想着有现成的教案，现成的.说课稿省事。

二、教学设计目的性不强

本课以16床垫子贯穿整个课堂，一心想着在课堂中减少器

材的使用，又想着一物多用，在游戏“过河”这一环节，垫子的

使用，本想着拓展立定跳远的动作，从而也培养学生齐心协力，

团结进取的优良品质，可适得其反，学生为了快速求胜，一是动

作不规范，二是学生的蹬摆也受到了限制。成了为了用器材而用

器材，教学目的不强。

三、课堂中规中矩不活跃

心里受借班教学的影响，生怕学生放开了，收回来困难，时

间耽搁长，影响后面的教学进度。在语言上缺乏儿性化，缺乏对

学情的深入分析，没有去想二年级的学生想的是什么，他们最喜

欢听什么，最喜欢做什么。缺乏引导学生交流探索的能力，太低

看了他们，一心想着他们跟着我走就行了。

四、课堂分神关注学生不够

本班二年级的学生个子大，在和他们第一次见面时，就有几

个孩子不仅会跳立定跳远，而却还跳得不错。就想同学们都会跳

了，在教学中，一直都认为他们都会跳了，就按照我的设计进行

走就行了，就没有去仔细观察每个同学的动作，说实在的，我还

真没看见有学生双起单落的现象，好不容易看见一个，我就及时

纠正了，我还想，全体同学都那么容易就达到了教学目标：两脚

双起双落。自己就不知道该怎么办了，学生都已经达到目标了，

就不好做过多的强调双起单落了。可后来，在老师们的提醒中，

我才知道原来还有好几个学生是双起单落的。

虽然这是一节不成功的课，但是我还是认为低年级的体育教

学，课堂常规还是要时时抓，课课讲，要让学生动得起来，静的

下来，从细节着手，从口号入手，规范学生的课堂行为，建立学

生的自信。通过课后大家畅所欲言的探讨，我提出了自己的疑惑，

也得到了大家的帮助，收获了很多金点子。如：关注个体差异；

留给学生尝试，讨论的时间；换器材，用泡沫垫子可以因人而异

设置教学难度等等。有工作室这个大讲堂，有这么多名师的辐射

作用，我要向成长型教师发展，努力追求教学的实效性，趣味性。

《立定跳远》的教学反思3

20__年x月x日我校举行了对外公开教学活动，在高二（7）

班进行了《立定跳远》公开课教学活动。立定跳远是高三体质测

试的项目，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。

经过本节课的学习和练习，我发现在进行跳跃教学时必须用

通俗易懂而且能带动学生积极性的语言和多次示范，让学生视觉

和听觉上受到冲击，在下面的动作具体教学上还要进行分解教

学，通过喊一、二、三的节奏让学生结合动作，徒手进行模仿学

习，掌握立定跳远的动作要领。教学中对预摆动作、起跳、落地

都要有详细的语言描述，和慢动作分解示范，练习时先分解练习，

然后做完整练习。完整练习后进行障碍跳跃练习提高学生的跳跃

能力，跳的过程中强调学生收腹跳动作。

教学中通过运用器材，将学生的跳跃能力提高，