常用康复技术在盆底防治中的应用PPT课件.pptx

盆底功能性障碍疾病的常用康复治疗技术浙江大学医学院附属邵逸夫医院康复医学中心李建华盆底功能性障碍疾病涉及学科广泛性功能障碍大便失禁PFD便秘盆底痛产后外伤手术后神经系统疾病盆腔脏器脱垂尿失禁神经内科脑外科常用康复治疗技术运动治疗手法治疗电刺激生物反馈电刺激磁刺激治疗体外冲击波治疗传统治疗（1）运动治疗--Kegel训练即我们平时讲的“提肛收缩”训练1948年美国妇科医生ArnoldKegel描述，以锻炼耻骨尾骨肌为主。通过自主、反复的盆底肌肉群收缩和舒张，增强支持尿道、膀胱、子宫和直肠的盆底肌张力、增加尿道阻力、恢复松弛的盆底肌。选择舒适的体位不行就用手体会注意力集中感知盆底肌位置排空大小便改变体位情况下做训练，重复10次；放松盆底肌10s收缩盆底肌5s重复10次工作太忙？那就这样做。“提肛收缩”训练的正确流程参考：/Do-Kegel-Exercises运动治疗-核心肌群训练腹部以及腰部核心肌群训练呼吸功能训练（膈肌训练）有氧能力训练耐力训练/爆发力训练运动控制能力训练运动治疗-姿势矫正训练姿势训练骨盆矫正牵伸训练运动控制能力训练局部特殊问题处理（2）手法治疗Kegel手法训练技术盆腔痛扳机点治疗技术盆腔筋膜放松技术手法治疗主要包括肌筋膜放松和扳机点治疗。步骤1：对盆底肌肉（浅层肌群、耻骨尾骨肌、耻骨直肠肌、髂骨尾骨肌、尾骨肌等）和盆壁肌肉（闭孔内肌和梨状肌等）进行评估，感受