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心理辅导教案

自信人生最精彩

辅导目的：健全人格，增强自信心。

辅导方法：活动体验法

辅导过程：

活动一：失败考验

布置学生在一张纸上写十遍自己的名字，要求写得工整漂亮。写好了让教

师检查。教师看后就撕掉。

活动完毕问：看到教师撕掉这么多字条，有什么感受？〞

小结：其实，这是一个测验，目的就是要看同学们在这么多的失败面前，

还能不能坚持自己的选择，还能不能相信自己。

活动二：信心检测

教师随意点名，进展评价：

你是我见过的最傻的学生。〔男生〕

你是我见过的最丑的学生。〔男生〕

你神经过敏。〔女生〕

你的眼神一点也没有神采。〔女生〕

小结：同学们，刚刚我们又做了一个测验，是专门检测同学们的自信心的。

很多同学都这样，哪怕是听到一些不切实际的话，也都会很在意，进而对自己产

生疑心，疑心自己就像别人说的那样，于是产生自卑感。

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活动三：寻找自信

引语：同学们，平时在课堂，总会有一些同学害怕教师点名提问，更不用

说主动举手答复下列问题了。以前教师读书时也是这样。平时害怕教师提问的同

学能不能举举手，或是点头示意一下？

其实，害怕教师提问的同学一般是不够自信的同学。不够自信的同学愿不

愿意找回信心？好，请几个同学上来跟教师合作做个游戏。游戏是这样：面对全

体教师和同学大声喊一句我很……，我相信我自己〞。

小结：在众人面前亮出自己的观点，是提高自信的一个方法。除此以外，

还有那些方法可以提高自信呢？

展示自信人生最精彩〞的成功人士，归纳提高自信的有效方法：学生答

1、在众人面前大声说话。

2、每次开会都坐在前面。

3、每天起床对着镜子笑一笑，告诉自己：你很优秀！

4、走路抬头挺胸。

5、走路速度比平时快25%。

6、在困难面前握起拳头，给自己勇气。

活动四：拥抱自信

自信是成功的一半〞，是的，无数成功的人士告诉我们，自信人生最精彩。同

学们，只要我们拥有自信，我们就会拥有一切。让我们都做一个自信成功的人。

现在我们一起做个游戏，让自信永远陪伴我们的人生。要求全班同学站立，伸出

右手，握拳，高喊：我自信，我优秀！

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心理辅导教案

不断进步

考试之后的一堂心理辅导课

[活动目的]

通过本活动，让学生正确归纳考试成败的原因，进而对现实自我〞进展审视和

调整，以顺利地向理想自我〞迈进。

[活动过程]

一、引入话题

一个人遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句耳熟能详的名言：失败乃成功

之母。〞请问各位：失败一定是成功之母吗？〔学生会答复：不一定。〕是的，

不一定。失败要成为成功之母，首先必须对失败进展正确归因，然后调整对策，

重整旗鼓，这样才能走向成功。可见，正确归因非常重要。今天我们的辅导话题

就是正确归因，不断进步〞。

二、个例分析

归因的领域很广，涉及工作、学习、生活等各个方面。今天我们缩小范围，专就

学习来谈。先请各位当当专家，看下面的个例--

李子豪是一名初一学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名

列班级前茅。上了初中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平

时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可

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第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自

卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。

请你帮分析一下李子豪成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。

〔每个小组先进展讨论，然后派代表发言。〕

生：我们认为李子豪成绩下降的原因有：1.竞争加剧，各路高手〞云