二年级下册心理健康教案-第十课 我的开心小秘方｜辽大版.docx

《我的开心小秘方》

一、活动目标:

1.了解自己快乐的程度，引导学生体验快乐的情绪。2.进一步学会更多的寻找快乐的方法，学会更好地调节自己。

3.培养学生正确、积极的生活态度。能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。

二、活动重点:

引导学生了解一些排除烦恼的方法,能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人。

活动难点:

引导学生用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。

三、活动准备：

多媒体课件、心形卡片、故事、“快乐天使”粘贴等

四、活动过程：

1、音乐律动，体验快乐

师：今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！(课件播放：《健康歌》，学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。)

师：刚才的热身运动大家感觉如何？用一个词形容你们此时此刻的心情！生：开心。(板书：开心)

师：下面我们再来做个游戏，相信你们会更开心。

(游戏：抢板凳，背景音乐《让我们荡起双桨》)

师：刚才的游戏玩的开心吗？

生：开心/不开心

师：有的同学“开心”，有的同学“不开心”，这是为什么呢？能说说原因吗？生：说明不开心的原因。

师：(小结)刚刚的游戏，有些同学玩的很开心，但也有同学觉得不开心，那么我想，同学们在生活中也会遇到很多让你烦恼和不开心的事吧！现在就请大家与小组内的同学互相交流，说一说让你烦恼和不开心的事吧！

生：交流讨论

2、说出烦恼，寻找开心秘方

师：找同学说一说你有哪些烦恼或者不开心的事。

(生：说出让自己烦恼的事)

师：同学们说了这么多的烦恼和不开心，那你找到解决的办法了吗？

生：没有

师：你想解决自己的烦恼和不开心吗？

生：想

师：在大家找到解决办法之前啊，让我们一起来看一个小故事，看看故事中谁遇到了什么事，他是用什么方法解决的。(出示课件：故事乐园)

生：认真看故事《长了驴耳朵的国王》

师：故事看完了，谁能说一说，故事中谁遇到了什么事？最后他是怎么解决的？生：各抒己见说看法

师：故事中的理发师找到了解决烦恼的办法，使他心情变好了。并且说服了

国王不要在意自己的耳朵，最后国王相信了理发师的话，不再因为长了一对驴耳朵而烦恼了。

师：那你有没有什么方法能够解决自己的烦恼呢？请大家和你身边的同学交流一下，找一找帮助自己和别人解决烦恼的小秘方(板书：小秘方)

生：讨论交流

师：现在就请同学们说出“你的开心小秘方”。(板书补充课题倾诉、合理发泄、转移……)

师：这样就忘记了不开心，你是聪明的孩子。真有办法。你是快乐的小天使。(评选“快乐天使”)

师：生活中谁都会遇到烦恼，但我们更应该拥有快乐。只有找到正确解决烦恼的方法，才能让我们永远开心快乐！

师：今天开心博士也给我们带来了几条开心秘方，我们一起去看一看吧！(课件：开心小秘方)

A.当你不高兴时，可以深深呼几口气，马上就会觉得心情轻松多了。(试着做一做)

B.看看漫画和小笑话，说不定你会哈哈大笑起来。(课件：开心一刻：)照样造句

题目:(树呀树呀)我把你(种下)

小朋友写:(汤圆汤圆)我把你(吃掉)

老师评语:真是可爱~~

C.听听欢快的音乐，唱唱欢快的歌，可以给我们带来好心情。

D.经常与家人、同学、朋友在一起谈心、玩耍，把心中的不快倾诉出来。

E.在劳动创造中体会快乐。……

(师生同看)

3、写出开心秘方，与他人分享。

师：那现在就请同学们把自己认为最有效的开心秘方写在美丽的花朵上。

师：找同学读一读自己写的“开心小秘方”。

师：同学们说了这么多开心的秘方，让老师受益匪浅，老师开心极了，决定送给大家一个礼物，我要保留一些神秘感，请大家闭上眼睛，等待一会。(黑板绘画：开心树)。请同学们睁开眼睛，老师送给大家一棵“开心树”，生活中的烦恼，不开心，就如同这满树的绿叶，“快乐的小秘方”就是你们手中的花朵，可以把它送给现场的老师，身边的同学，也可以贴到“开心树”上，让我们用快乐遮盖烦恼的绿叶，去放大花的快乐吧！

(播放背景音乐《歌声与微笑》，课件：快乐天使，化烦恼为快乐，生写)

师：此时，老我想送给大家一首俄国诗人普希金的诗《假如生活欺骗了你》。(课件：快乐祝福《假如生活欺骗了你》)

师：今天这节课老师真快乐，我们一起游戏，还说出来心中的烦恼，，并且找到了解决烦恼的方法分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，其实快乐很简单，只要我们用心去感受，快乐就无处不在。让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束