踢花毽《拐踢》课件.pptxVIP

拐踢

2教材分析1踢花毽起源于中国古代，因其独特的健身价值和趣味性而广为流传，老少皆宜，深受人们的喜爱。2作为健身娱乐性较强的体育项目，踢花毽尤其适合在学校体育教学中开展。3在初中阶段安排踢花毽的教学内容，对学生的身心健康发展具有良好的促进作用。4本节课主要通过踢花毽的拐踢技术教学，使学生对踢花毽产生学习兴趣，掌握踢花毽拐踢的基本动作，为进一步了解和学习我国民族民间传统体育项目奠定基础。

3教学重难点教学重点脚腕外屈端平，用脚外侧足弓部位对准毽子。教学难点掌握毽子踢起的方向，使毽子保持稳定。

4教学目标通过教学，使学生了解踢花毽拐踢技术的基本方法和动作要领。通过教学和练习，使学生能够独立连续地完成踢花毽拐踢动作，在踢花毽的练习过程中增强体质。通过练习和比赛，激发学生对民族传统体育文化的兴趣，培养学生的合作意识、进取精神和顽强意志。

51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分

6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：

7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：

8拐踢技术

9拐踢技术

10拐踢技术

11游戏：“华山论‘毽’”

12●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收器材●下课整理放松

13课后小结平均心率：90～130次/分练习密度：40～45%运动强度：大运动量：中等

14课后小结预计脉搏曲线

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