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第六章规划生涯放飞理想
心理健康与职业生涯
PsychologicalHealthandCareer
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莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”
在信息技术飞速发展，科技浪潮扑面而来的今天，唯有不断调整职业生涯规划，才能跟上时代前进的步伐。另外，俗话说，“人生不如意十之八九”。我们在未来的工作中肯定会遇到各种各样的问题，我们必须首先敢于正视问题，然后才能解决问题，从而促使自己由幼稚走向成熟，逐步适应职场生活。
第六章规划生涯放飞理想
PsychologicalHealthandCareer
第六章规划生涯放飞理想
认知：了解职场中的各种困难与挑战；了解职业生涯发展的评价要素；了解调整职业生涯规划的步骤。
领会：理解职业生涯规划贵在坚持；理解评价和调整职业生涯规划的必要性。
提高：增强职业适应性；学会评价职业生涯规划；把握职业生涯规划调整的时机。
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第六章规划生涯放飞理想
01/职业生涯，贵在迎难而上
02/职业生涯，难在科学评价
03/职业生涯，成在合理调整
第六章规划生涯放飞理想
职业生涯贵在迎难而上
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第六章规划生涯放飞理想
职业生涯难在科学评价
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（一）评价职业生涯规划的目的和依据
（二）评价职业生涯规划的方法和形式
成长故事
第六章规划生涯放飞理想
职业生涯成在合理调整
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（一）毕业前夕
通常情况下，我们会发现在校期间制订的职业生涯规划与实际存在一定差距。产生差距的原因主要有以下三点：
（1）在制订职业生涯规划时，对实际情况了解不够充分。
（2）随着时间的推移，外部环境和自身条件都发生了较大的变化。
（3）自己还没有完成从“学校人”到“职业人”的角色转换。
中职生职业生涯前五年的发展规划
工作时间
发展目标
主要疑问
主要任务
第一年
初入职场，适应社会
我是谁？我想干什么？
完成从“学校人”向“职业人”的转换。需要克服个人期望与企业实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业环境，掌握工作的规则和程序
第二年
明确定位或转换职业
我能干什么？
能干好什么？
成为独立的职业人，在企业内部成为某一方面的专才。在这一阶段，如果发现当前的职业不适合自己或没兴趣，应尽快改变方向，重新设定目标
第三年
职务晋升或调整方向
我将成为什么人？
向管理人员方向发展。如果发现自己不适合担任管理角色，应该考虑向专业技术人员方向发展
第六章规划生涯放飞理想
心理健康与职业生涯
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