五年级下册心理健康课件-第三十二课 快乐应对学习挫折|北师大版 (28张PPT).pptxVIP

五年级下册心理健康课件-第三十二课 快乐应对学习挫折|北师大版 (28张PPT).pptx

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快乐应对学习挫折

“一条龙报数”游戏

按顺序从1开始数数,当报至“5、15、25…”时,该位置的学生不报数,而说“错啦”,报至“10、20、30...”时,该位置的学生说“对啦”,后边学生继续往下报数,循环往复,报至100时结束。

•欣赏影视巨星成龙演唱的《向着阳光走》

有些事在我心中想对你说,只是我找不到机会开口,今夜我有一种从来没有的感动,现在说也许正是时候。

记得失败它曾经老是跟着我走,挫折它想尽办法要我低头,自卑它曾经是我多年的朋友,在人生的路上将我左右。

可是我想人总要向着阳光走,下定决心怎么苦也不要回头,人生的路总归要自己走,自己走,鼓起勇气承受,我想人总要向着希望走,下定决心怎么痛也不要低头。人生的路总归要自己走,幸福他会向你伸出温暖的双手。

快乐应对学习挫折

调查问卷:关于我的学习

在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习中

曾经遇到过哪些困难和挫折?

问卷内容:

1.你对自己目前的学习状态感到()

A.满意B.基本满意C.不满意

2.你的学习压力()

A.很大B.一般C.不大

3.你认为自己的学习压力主要来源于()

A.父母B.老师C.周围同学

4.从一年级到现在你的学习成绩从总体上看()

A.起伏不大B.进步C.倒退

5.你的学习成绩从何时出现明显的下滑()

A.三年级B.四年级C.五年级

6.考试成绩不理想时,你会感到()

A.恐惧B.沮丧C.无所谓

7.你认为自己成绩不理想的主要原因是()(可选择一项或多

项)

A.对学习没有兴趣(厌学);B.学习基础差,学习能力弱;C.上课

不专心听讲,没听懂讲解内容;D作业没按时,认真,独立完

成;E.课前不预习,课后不复习;F.学习方法不当

•学习压力大、父母期望值高;

•总认为周围的同学太聪明,没有

赶超的信心;

•考试成绩总不理想,极大地挫败

了学习的信心和积极性。

•导致成绩落后的因素是多方面的,而且相互影响,对此感到很无奈

等。

发现同学们反映比较集中的问题主要有:

问卷汇总

挫折

幼儿学步摔倒

——上学考试失利

——青年大学生找工作的挫折

——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病

人人都有挫折,一生都有挫折。

你学习上遭受过什么挫折?遭遇挫

折以后有什么样的感受?

材料1:

大家好,我是小天,是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时,我还暗下决心,要在期中考试中取得好成绩,各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试,我因为一些应用题不会做,数学考砸了,没能取得“优”。

考差后,爸爸妈妈不停地在我耳边唠叨,我都烦死了,好几次都想逃学不上学了!我不停地想:我努力了,但还是没能取得“优”,我挺笨的!从那后,我对学习越来越没兴趣,也不想关心学习成绩,暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。

小组讨论:

u在上一个故事中,你觉得小天失败在什么地方?

他的失败给你什么启发?

战胜挫折的秘诀就是坚持。

同样面对挫折,他却为什么能成功?

材料2:

我22岁生意失败;23岁竞选州议员失败;24岁再次生意失败;27岁精神崩溃;29岁竞选州议长失败;34岁竞选国会议员失败;35岁当选州议员;39岁竞选国会议员再次失败;46岁竞选参议员失败;47岁竞选副总统失败;49岁竞选参议员再次失败;51岁当上美国总统。

(林肯)

面对挫折失败,必须坚持努力不松懈。

从林肯的身上,你领悟到了

什么?

u我们一起来帮助小天,如果你是小天,考砸了以后怎么办?可以联系自身情况,在情绪、成绩方面你各有什么办法?

u小组讨论。

u我们一起来帮助小天,如果你是小天,考砸了以后怎么办?可以联系自身情况,在情绪、成绩方面你各有什么办法?

u小组讨论。

1、独自冷静的想一想:错在哪里?为什么做错了?应该怎么做?

2、写篇日记或教训记,记载这个教训。

3、对自己说:“这是最后一次,下次我能考得比这次好。”

4、问问自己:“这次考砸跟学习态度、复习方法有关系吗?”

5、把这次教训制成1个小书签,放在书本里,告诫自己。

6、主动告诉父母,请求他们的原谅。

7、向老师借几分,下次考好再还老师。如果大家考得都不理想,可能是卷子太难了,我也不必烦恼了。

8、赶快把不会的地方补一补,这叫“补漏洞”。

9、把自己关在小屋子里哭一顿,会好受一点。哭完了,擦干眼泪,挺直腰杆:“下一次我能行!”

10、制定一个“防漏洞”计划,今后学习中时刻提醒自己。

自我鼓励

合理宣泄

寻找原因

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减轻学

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