散打理论试卷A.pdf

洛阳(luòyánɡ)理工学院2012-2013学年(xuénián)第二学期散打理

论期末考试(qmīòkǎosh)ì试题卷A

适用(shyìòng)班级：散打选项班考试(kǎosh)ì时间：

第16周体育课

一、名词解释（每题5分，共20分）

1．体育：

2．散手：

3.抱拳礼：

4.击中：

二、填空题（每空0.5分，共10分）

1．散打运动的作用______、______、_______、_____。

2.散打技术动作的特点______、______、_____。

3.散打动作的基本要素______、______、_____、_____、______、

______、。

4.判断散打技术动作好坏的标准______、______、_____。

5.一局比赛中，双方出现平局时，应先看______、______、______。

三、简答题（每题10分，共40分）

1．健康概念和内容是什么？

2．《国家大学生体质健康标准测试》的意义？

3．在进行锻炼前，练习者如何做好准备活动？

4.运动损伤产生的原因及其如何预防？

四、论述题（每题15分，共30分）

1．体育锻炼对健康的益处。

2．在不同的季节，锻炼者应注意哪些问题？

洛阳(luòyánɡ)理工学院2012-2013学年第二(dìèr)学期散打理论

期末考试(qmīòkǎosh)ì试题卷A

答案(dáàn)

一、名词解释

1．体育(tyǐù)：以发展体力，增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动

来实现，也指体育运动，即为锻炼身体增强体质的各种活动。从社会学角度理

解为：体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体、增强体质、促进健康为

基本特征的教育过程和社会文化活动。它应包括体育教育、竞技运动和身体锻

炼三方面。

2.散手：散手又称散打通过踢、打、摔、拿等技击对抗性项目。散的是拳术各项

训练的总成，是直接接触拳术锻炼的综合体现，就原始意义来讲，乃是不附加任

何条件的徒手搏击。中国各种拳术运用零散招数按照一定规则进行的徒手格斗，

属于武术对抗性技击项目。

3.抱拳礼：又称“拱”、“揖礼”，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合，松紧适度，

拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。

4.击中：指运动员使用允许的方法，打到对方的得分部位后产生相应的效果的一

种标志。看位移，听声音，看防守，通过上述三条标准判断击中。

二、填空题

1．培养竞争意识、健体防身、锻炼意志、发展心智

2.体育性、对抗性、民族性

3.身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量、动作节

奏

4.动作娴熟、动作准确、机能节省化

5.警告、劝告、强制读秒

三、简答题

1．健康概念和内容是什么？

（1）健康不仅是没有疾病或不虚弱，而且是身体上、精神上和社会适应方面的

完美状态。

（2）健康首先是身体健康，指躯体结构和功能正常，具有生活自理能力；其次

是心理(xnlī)ǐ健康，指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处

于良好状态，以适应外界的变化；最后是社会适应良好，指能以积极的态度和行

为去适应社会生活的各种变化。

2．《国家大学生体质健康标准测试(cèsh)ì》的意义？

（1）为了贯彻落实健康(jiànkāng)第一的指导思想，切实加强学校体育(tyǐù)工

作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好(liánghǎo)的锻炼习惯，提高体质健康

水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》

在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小

学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（2）通过《国家学生体质健康标准》的测试，可以使你清楚地了解自己体质与

健康的状况，还可帮助你监测自己的体质与健康状况的变化程度。这些都有助于

你在新的一年里有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性的选择锻炼策略，制

定切实可行的锻炼计划。

3.在进行锻炼前，练习者如何做好准备活动？

（1）主要回答准备活动的作用。