《第五章 排球 正面双手垫球、体能训练》教学设计　2023-2024学年初中体育与健康人教版七年级全一册.docx

《正面双手垫球、体能训练》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标

1.掌握正面双手垫球的基本技巧，能够正确运用身体协调和手臂力量完成垫球动作。

2.通过体能训练提高身体的灵活性和协调性，增强体能。

3.培养团队合作精神和不怕困难的精神。

二、教学重难点

1.重点：正面双手垫球动作的正确运用。

2.难点：在垫球过程中身体协调和手臂力量的控制。

三、教学准备

1.场地设置：垫球区、体能训练区、安全防护区。

2.器械准备：垫球球拍、跳绳、哑铃、拉伸器械等。

3.课前热身：组织学生开展一些简单的热身运动，如缓跑、关节拉伸等。

4.制定教学计划：根据教学内容，合理安排各个教学环节的时间和蔼序，确保每个知识点都能得到充分的讲解和练习。

5.保持安全：在教学过程中，教师需时刻关注学生的安全，确保运动环境的安全性，并适时提醒学生注意运动中的安全事项。

6.反馈与调整：教师需定期收集学生对教学的反馈，根据反馈调整教学计划和方法，以提高教学效果。

至于运动，如缓跑、关节拉伸等，这些是保持身体健康的重要部分。适当的运动可以帮助增强身体的柔韧性、力量和耐力，同时也有助于缓解压力和提高心情。在制定教学计划时，教师需要思量到学生的个体差别和需求，为他们提供适合的运动方案。同时，教师也需要注意运动环境的安全性，确保学生在安全的环境中进行运动。在教学过程中，教师还需要关注学生的反馈，根据反馈调整教学计划和方法，以提高教学效果。

总之，一个好的教学计划对于提高教学质量和效果至关重要。通过合理的安排、关注安全和收集反馈，教师可以帮助学生更好地享受运动，增强身体健康。

初中体育与健康课程《正面双手垫球、体能训练》教学设计方案（第一课时）

一、教学目标

1.知识与技能：了解正面双手垫球的姿势和方法，掌握正确的动作要领；

2.过程与方法：通过练习，逐渐熟悉垫球的基本技巧，能够进行简单的垫球操作；

3.情感态度价值观：培养团队合作精神，增强自大心和责任感。

二、教学重难点

1.教学重点：掌握正面双手垫球的基本姿势和方法；

2.教学难点：对垫球技巧的运用和调整，以及团队协作精神的体现。

三、教学过程（以下内容仅供参考，可根据实际情况适当调整）

（一）开始部分

1.教室常规：集合、体委报告人数、师生问好、强调教室纪律。

2.热身活动：组织学生盘绕操场缓跑，进行关节拉伸和体操动作练习。

（二）基本部分

1.新课导入：教师简要介绍正面双手垫球的观点和作用，引导学生思考如何正确地垫球。

2.讲解示范：教师详细讲解正面双手垫球的动作要领和注意事项，并进行示范。

3.学生练习：学生根据教师指导，分组进行垫球练习，教师进行巡回指导。

4.纠错和反馈：针对学生练习中出现的错误动作，教师进行纠错指导，并收集学生的问题和建议。

5.拓展活动：组织学生进行团队接力比赛，提高学生对垫球技巧的运用能力。

（三）结束部分

1.整理放松：组织学生进行简单的拉伸和放松活动，帮助学生缓解肌肉疲劳。

2.教室小结：教师对本节课的教学内容进行总结，表扬优秀学生和进步较大的学生，并指出存在的问题和改进方向。

3.安排课后练习：鼓励学生回家后继续练习正面双手垫球，为后续的学习打下基础。

4.集合解散：学生列队回教室。

四、教学反思

课后，教师应对本节课的教学效果进行反思，包括学生的掌握情况、练习态度、团队协作等方面。同时，教师还应根据学生的反馈和自己的观察，对教学内容和方法进行改进和完善，以提高教学效果和质量。

教学设计方案（第二课时）

一、教学目标

1.学生能够熟练掌握正面双手垫球技术，包括正确的准备姿势、手型、击球点等。

2.学生能够进行基本的体能训练，包括核心力量、下肢力量和灵敏度等。

3.通过练习培养学生的团队协作精神和竞争认识。

二、教学重难点

1.重点：正面双手垫球技术，包括正确的准备姿势、手型、击球点等。

2.难点：在比赛中灵活运用垫球技术，以及与队友的协同配合。

三、教学准备

1.课前准备教学视频、图片等资料，帮助学生理解技术要点。

2.准备必要的体育器械，如垫子、篮球等。

3.设计分组练习和比赛环节，注重团队协作和竞争认识的培养。

4.提醒学生注意安全，遵循体育道德和比赛规则。

初中体育与健康课程《正面双手垫球、体能训练》教学设计方案（第二课时）

一、教学目标

1.学生能够熟练掌握正面双手垫球技术，包括准备姿势、挪动、迎球、垫球、还原等步骤。

2.学生能够进行正确的体能训练，包括身体核心力量、下肢力量和柔韧性等。

3.通过教学活动，培养学生的团队合作精神和体育精神。

二、教学内容与重难点

正面双手垫球：掌握正确的垫球姿势，能够在不同情况下灵活运用。

体能训练：完成指定的训练任务，提高身体综合素质。

三、教学准