我与蔬菜交朋友（课件）.pptxVIP

我和蔬菜交朋友综合实践

一顶小伞

落在林中

一旦撑开

不能收拢

红公鸡,绿尾巴，

身体钻到地底下，

又甜又脆营养大。

红口袋，绿口袋，有人怕，有人爱

红嘴绿鹦鹉

吃了营养多

西兰花和花菜我

芹菜和香菜

萝卜和胡萝卜

我会猜好像苹果红又红，好像柿子没有盖，能当水果能当菜，营养好来人人爱。（西红柿）身体瘦又长，有绿又有黄，浑身长满刺，吃着脆又香（黄瓜）身穿红袍，坐在土里，呆头呆脑（胡萝卜）

土豆又称“地下苹果”，土豆营养齐全，享有“第二面包”的称号。土豆是理想的减肥食品可辅助治疗消化不良。≮特别注意≯皮色发青或发芽的土豆不能吃。

“吃肉不吃蒜，营养减一半”。吃肉时适量吃一点蒜，会增加营养的吸收。

凉拌芹菜及芹菜汁芹菜有降压利尿，芹菜含有较多的铁和钙，是治疗缺铁性贫血和补钙的佳蔬。芹菜的降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌或炸汁饮用，连叶带茎一起嚼食，可以最大程度地保存营养。

以下蔬菜都可生吃番茄

关于蔬菜的问卷调查表（家长）调查项目记录我们家常吃哪些蔬菜？?我们家每天吃多少蔬菜？?做菜时是否注意蔬菜营养的搭配？?买菜时重视蔬菜价格，还是蔬菜质量？?妈妈（或爸爸）怎样挑选蔬菜？?

课外延伸：1.我们可到菜场、也可通过上网认识更多的蔬菜，了解蔬菜的价格，2.有能力的同学还可在爸爸妈妈的指导下学习炒菜。

创建我们自己的银行活动意义养成好习惯储蓄美德所需材料：存折标识印章储蓄办法存储记录学习方法：观察法美德币搜集资料法标题和彭的一样大就行，其他字略小些就行