拒绝“黄赌毒”课件.pptVIP

男高三烟龄：7年我是普通的农民家庭出生，家里经济条件还算一般，我从很小的时候就看到我父亲抽烟，也可能是有他的一些影响吧，所以我在很多场合都能接触到香烟。第一次抽烟是在小学六年级，那个时候处于叛逆期，和同学在一起，大家都抽，觉得抽支烟也没啥得，反显得成熟些、长大成年了，所以就开始了我的抽烟生活。我的自制力一直比较强，抽烟还算不上上瘾，我大概就2—5天抽一包烟，烟的价格也在5到15元之间，比如龙凤、双喜、红塔山、白沙等。*其实抽烟对身体确实不好，虽然现在对我没得什么影响，但是长期抽烟还是会引发很多疾病。烟民都知道吸烟对健康有害，只知道吸烟对肺不好，不知道烟会慢慢阻塞全身的循环系统，比如血管壁会越来越厚，失去弹性，这导致对所有疾病的免疫力下降，而不光只是肺玩完。我已经抽了好多年的烟，中间有过一次戒烟，有大半年没抽，其实戒烟也没啥难的。我戒烟总结下是分两个阶段：前一个月；一个月后。一开始戒烟比较要命的是手总要去掏兜，当然兜里没东西，然后就很想去买烟。这时候必须明确一件事，就是你不能让敌人也就是你自己进行第二步：买烟。想抽烟的时候你可以任凭手去掏兜没关系，坚持住了，慢慢的你就死心了。当然，戒烟也要有个不错的环境，周围要是都在抽烟，没人劝你不要抽了，也是戒不掉的。我周围的人都不支持我抽烟，尤其是女生，基本上和他们在一起都是禁止我抽烟。其实想想周围的人，二手烟的害处虽然不至于传说中的那么大，至少我是这样认为的，但影响周围亲朋的身体健康，也是为人之大不该的事情。总的来说，想要戒烟，多想想自己的身体，总是能坚持住的。*这一步走完了，也就好了，后面也就不难受了，我也就从这之后就没啥烟瘾，后来会有抽着也是因为和一些朋友在一起耍，必要的抽起耍着，我现在可以一天抽两包烟，也可以好久不抽烟。对于抽烟这个问题了，现在我们经常可以看到未成年青少年在公共场所抽烟，这是很不好的，虽然我当年也是很小就抽烟了，那个时候什么都不懂。我觉得还是要进行一个制度方面的限制：18岁前禁止抽烟，成年之后还是建议不抽烟的好。现在我对抽烟奉行三个原则“不抽最好、少抽为益、多抽为戒”。*男19社会青年烟龄：4年我以前读书的时候都不抽烟的，就是初中没读了，出身社会了才开始慢慢的抽的。那个时候刚进入社会，周围的人都抽烟，他们递给我烟，我不抽也不好。刚开始没依赖性，自己不会主动想着去买包烟抽，都是别人偶尔发一支抽一支。现在抽烟都已经变成一种习惯了，总要手里夹点东西，喉咙里要进来一点刺激。每次心情不好的时候，都会一个劲的抽，说是可以缓解情绪，其实就是给自己抽烟找个借口吧。有人说烟可以提神，跟咖啡一样，它确实是有点提神的效果，但是想想我觉得也很可怕：鸦片大家都知道的，烟就和它是一样的效果，说它象咖啡只是好听点。吸烟也是一个很不好的事情，对自己的身体还是很有害的，吸烟造成的污染对周围空气啊、其他人的身体健康啊也不好。我有时也会在公共场所吸烟，但只要有人反对，我就会把烟灭掉。说实话，我是抽烟的人，但是我每次没抽，别人在抽烟的时候，我自己闻着都觉得难受。我现在已经抽了三四年的烟了，经常看电视里面说抽烟对身体有很大的伤害，我自己也感觉得出来身体不好，我的牙齿都明显的黄了。听到有人说每抽一根烟就会剪短寿命5分钟，我也还想多活点时间。也想过把烟戒掉，但是尝试了好多次都克服不了心瘾。而且，在这个环境中，同事都是抽烟的，有时强迫自己几天不抽烟，看见同事抽，自己会忍不住跟着去，真的很难戒掉。*我现在烟瘾很大，一天要抽一到两包烟。每个月基本上有40%的钱都花在抽烟上了。周围人也会觉得我抽烟不好，但是从来没有人劝过我、监督我戒烟。反正亲戚在一起了，就给你拿烟，愿意抽就抽，不抽也不会劝的。我的父亲也抽烟，小的时候我还经常叫他少抽点，现在自己都抽上了。没办法，这都是习惯，该页改不掉了，我觉得我这辈子基本上算是没什么机会戒烟了，但是以后我一定不会允许我的孩子抽烟。这不是个好事情，没学的千万不要学，能戒的也就早点戒了，这样对自己、对家人都好。而且我也不太看得惯女孩子抽烟，好好的姑娘，抽烟像个什么样子。这样会让人家觉得他是坏女孩或者不正经的女孩子，有很大的风尘味。当然这也不是绝对的。我有个抽烟的女生朋友，不知道是什么原因使她学会了抽烟，以前也劝过她戒，但是都戒不成功，但她也是个好女孩。****-*k*-*k******青少年如何战胜黄色思想？培养一项兴趣或爱好，如健身、打篮球、下棋，使自己的生活充实起来。*注意千万不可以点击不良网页，如果不小心点到，要及时退出