自我认识与自我接纳课件.pptVIP

亲——你了解自己吗？首先，我想请大家就两个问题给自己打分1、我在多大的程度上了解自己，0—10分，满分为10分2、我在多大的程度上接受自己并喜欢自己，0—10分，满分为10分（一）我是谁？假设你想让某人知道你的真实情况。（纯文字上的，非面对面的）你可以告诉他关于你自己的10件事。请用10句话描述一下“我是谁”。这些事情可以包括你的个性背景、生理特征、爱好、属于你的东西、你亲近的人等等，总之，就是任何能够帮助这个人了解你的真实情况的东西。你会告诉他什么？对自我的划分从内容上划分：生理~、心理~、社会~生理自我——个体对自己的生理属性的认识，如：身高、体重、长相等；心理自我——个体对自己心理属性的认识，如：心理过程、能力、性格等；社会自我——个体对自己社会属性的认识，如：在各种社会关系中的角色、地位、权利等。对自我的划分现在大家可以审视一下，在你列出的10个自我描述中分别有哪些属于生理、心理、社会的自我。分享：罗子俊的自我描述我是罗子俊；我是我父母唯一的儿子；我身高164厘米，体重65kg；我喜欢读书和思考；我最喜欢的学科是经济学；自从我喜欢上经济学以后，我的人生目标是成为诺贝尔经济学奖得主（PS：今年的诺贝尔经济学奖在明天揭晓）；我以前曾经想过做科学家、医生、哲学家；同学都称为我为“万金油”、“万事通”；我兴趣异常广泛，学过音乐，学过