咨询师二级心理咨询技能课件.pptVIP

3．應用和完成階段。該階段關注的是將治療情境中發生的改變遷移到現實生活中，並將之維持下去。對於求助者來說，他們需要實踐這些自我陳述，並且把他們的新技能應用到現實生活情境中。三、相關知識(一)基本原理1．阿倫·貝克的認知療法。是認知療法重要代表，幾個重要概念：共同感受(commonsense)自動化思維(automaticthought)規則(rules)所謂共同感受就是指人們用以解決日常生活問題的工具。它常以問題解決的形式出現，包括從外界獲取資訊，結合已有的經驗，提出問題和假設，進行推理，得出結論並加以驗證等一系列過程。（1）自動化思維：自動湧現，意識不到，更多注意到相繼而來的情感反應。包括閃現在腦中的字詞或意。（2）核心信念：最基本信念，整體、絕對、被高度概括的信念。是幼年發展形成的對自己、他人及世界的特殊信念，根深蒂固的被接受，認定是絕對真理（3）仲介信念：核心信念影響著仲介信念的發展，其組成元素包括態度（無能是很可怕）、規則（我必須用全部時間盡最大努力工作）、假設（如果盡我所能，也許才能做到別人輕而易舉就能完成的事。）貝克指出認知歪曲導致錯誤假設與誤解的系統推理錯誤：選擇性概括過度概括誇大和縮小個性化貼標籤和錯貼標籤極端思維貝克(1985)提出了五種具體的認知治療技術：(1)識別自動性思維(2)識別認