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关于野外拓展训练心得（通用17篇）

关于野外拓展训练心得（通用17篇）

关于野外拓展训练心得篇1

我有幸参与了公司组织的国寿101野外拓展训练，感想颇多。这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部101的精英在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要认真体会，就能得到格外有益的人的感悟。

拓展训练项目：海中游泳冲刺

在跳海环节中大部分伙伴都不会游泳，每个人都产生了或多或少的恐惊感，这是一次极大的心里挑战。当跳进冰冷的海水中连呛几口海水后，我以为自己会葬身大海，几秒后当我浮出水面后就急声大呼：快来救我，我快被淹死了。只听到教练在船头喊：自己往前划。求生的欲望使我两臂两腿不停的拨动，好像瞬间学会了游泳。惊魂未定的我上岸后发觉全部队友也都一一上岸。

看起来很难很恐惊的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困难并不行怕，怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的，我们假如要成为强者，首先就必需挑战自己的恐惊感，当我们豁出去一搏，英勇地去面对，或许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。

拓展训练项目：蹲马步

看似简洁的动作谁都会做，坚持几分钟也没问题，假如坚持半个小时呢?蹲马步5分钟后就有人开头大口喘气，双腿不停的颤抖，腰酸背疼，好像顶着千斤石，此时黑暗中能感受到左右的伙伴通过手传寄给自己的力气，当一次次累的想趴下时，一次次被伙伴的手拉起来，不能放弃，一旦放弃就会连累伙伴。只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的鼓舞自己，信任自己肯定能行。最终全体伙伴坚持到底，没有一个中途放弃或倒下。此刻是多么的快活和轻松以及由衷的骄傲。

静夜思空，黑暗中队员们说出自己真实的感受，而其他人则静静的倾听，这种语言顾忌的突破，加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

每个玩耍都会遇到很多困难，面对不行能完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，由于每个队员都信任，只要依靠团队的力气，就肯定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光线四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗。

拓展训练项目：荒岛逃命

在两棵树之间挂着一张绳子做的长方形，要求每个人逐一从长方形格子过去，身体的任何部分(包括头发、衣襟)都不能遇到网，否则触电。整个过程不许有任何声音，这是一项格外严峻而困难的玩耍，也是我认为最有教育意义的项目。

训练完成时间确定下来开头行动后，团队连连被惩罚做俯卧撑，一次比一次多，就是由于队伍中有人讲话，几次教训后最终不再有人讲话。再次开头后，伙伴们一个个被送过电网，就在大家期盼着成功时，教练吹响口哨时间到了，还有几个伙伴没有通过，此次挑战宣告失败。此刻选择放弃：大家带着圆满离开，假如还想再次挑战就罚队长做80个俯卧撑，全队要求再次挑战。当队长在全体伙伴面前做到40多个时，体力已经透支汗水湿透衣背，每一都是那么的困难，每一次动作都那么揪心、牵动大家的心，队长撑起时用完全力，放下时脸摔到沙土上，脸上沾满汗水和沙子，此时此刻很多人流泪了。假如刚才我们努力、全力以赴，假如。。。。。。

再次开头时大家协作默契，每个人都全力以赴，每个动作认真，细心。虽然通过的过程很困难，但是进行了严密的分工，有人指挥，有人挂念、有人监护，抱、抬、托、举，各种手段都用上了，仅用12多分钟我们顺当完成了任务。全部队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼、有的更是泪流满面，那一刻的场面感动人心，兴奋人心。

首先感谢站在网线前面托送和弯着腰顶着伙伴们身体的十几个同伴，汗水、沙土粘满了衣服，他们没有停止，正是他们的奉献和付出，换来了团队的成功。

团队，不是群体，一个优秀的团队必需具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热忱相拥，每一次完成项目的坦诚共享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。我为人人，人人为我，对待挂念自己的人，要有感恩的心，学会挂念别人，才会被别人挂念。

良好的团队精神和乐观进取的人生态度，是现代人应有的基本素养，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你或许什么都行!

在这次的野外拓展训