心理病失眠症状.pptx

演讲人：日期：心理病失眠症状

失眠症状概述心理因素与失眠关系药物治疗及注意事项非药物治疗方法探讨预防措施及生活调整建议总结回顾与展望未来目录

01失眠症状概述

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，影响日常生活和工作的一种症状。根据失眠的持续时间，可分为短期失眠（数日至数周）和长期失眠（数周至数年）；根据失眠的原因，可分为原发性失眠和继发性失眠。定义与分类分类定义

发病原因失眠的发病原因多种多样，包括心理因素、生理因素、环境因素、药物因素等。其中，心理因素是最常见的原因，如焦虑、抑郁、压力等。危险因素失眠的危险因素包括年龄、性别、遗传因素、生活习惯等。例如，老年人、女性、有家族失